Сексуальна дієта

Відео: Заборонена реклама, Сексуальна реклама ДІЄТИ

Раціон харчування впливає не тільки на здоров`я організму, фізичну активність і самопочуття людини, але і на його інтимне життя. Американськими вченими був розроблений спеціальний раціон харчування, який отримав назву сексуальна дієта. Дієта покликана поліпшити якість інтимного життя.

Відео: правильне харчування і секс

Правила сексуальної дієти

• За три-чотири години до сексу слід вжити що-небудь з наступних продуктів (а краще всього потроху): мед, фундук, арахіс, волоські горіхи.
• Щодня потрібно вживати м`ясо (від 300 грам в день), морепродукти (креветки, мідії) або рибу (Камбала, скумбрія - природні афродізіаки).
• У всі страви додавати зелень: петрушку, м`яту, кріп, кмин, аніс. Також слід налягати на цибулю і часник.
• Потенцію покращують (в невеликих дозах) кориця і бджолиний пилок.
• Вживайте гарбузове насіння. Крім благотворного впливу на сексуальне життя, вони позитивно позначаються на загальному здоров`я і травленні.
• Полуниця не дарма вважається символом сексуальності. Ця ягода - природний афтодізіак.
• Для поліпшення ефекту сексуальної дієти можна приймати окремо вітамін Е, хром і цинк. Не забувайте, що перераховані вище БАД-и накопичуються в організмі, тому їх потрібно пити курсами і робити періодичні перерви.