Дієта бабусі

Ця дієта триває всього тиждень. Після її закінчення ви напевно переконайтеся, що ваш вага впала на 3-4 кілограми. Якщо ж результат бабусиної дієти вас не влаштує, через два-три тижні її можна повторити. Не забувайте пити побільше води під час процесу схуднення. Також намагайтеся менше нервувати і побільше спати.

Бабушкіна дієта, повсякденне меню

1-й прийом їжі: стакан чаю без цукру або чашка міцної чорної кави (в каву дозволяється додати трохи цукру);

2-й прийом їжі: шматочок сиру середньої жирності (50 грам);

3-й прийом їжі: круто зварене яйце, шматок смаженої без масла м`яса (150 грам), шматок сиру 20 грам;

4-й прийом їжі: аналогічний першому;

5-й прийом їжі: шматок смаженого без жиру м`яса (150 грам), салат з овочів на оливковій або рослинному маслі, перед сном випити стакан м`ятного відвару (для заспокоєння нервової системи).