Свята дієта

свята дієта називається так не тому, що передбачає харчування Святим Духом і не тому, що на ній худнули святі, а просто тому ... що так захотілося творцям - німецьким дієтологів. Для красного слівця назву, в загальному.

Свята дієта триває тиждень. За цей час можна схуднути на 2-3 кг. Раціон досить щадний, тому голодувати вам не доведеться. Та й взагалі вона просто переноситься - святая адже &# 128578;

Меню святий дієти

День 1

сніданок: вівсянка, відварна

Можна використовувати меню першого дня, другого або по черзі. Як вже було написано, дієта триває 7 днів. Через погану збалансованості, довше сидіти на ній не рекомендується. Повторювати дієту можна не раніше, ніж через три місяці. Також не потрібно забувати про магічному правилі будь-якої дієти - багато води і мало солі.