Дієта «анорексична німфа»

Відео: ПИТНА ДИЕТА 6 кг за 7 днів

«Дієта анорексичне німфи» триває тиждень. Відлякують назву ще не говорить про повне виключення прийомів їжі, і деяка їжа все ж буде присутня в раціоні людини, яка хоче схуднути. Нескладне меню даної дієти передбачає схуднення від 3 до 10 кілограм.

Серед нечисленного набору меню немає ніяких обмежень на прийом напоїв, серед яких перевага віддається мінеральної негазованої води, чаю та кави. Слід зазначити, що всі ці види рідин вживаються без додавання цукру. Втім, дивіться меню самі, якщо ви мазохіст (ка), то зможете витримати і таке:

Меню дієти анорексичне німфи

День 1

З ранку потрібно випити чашку гарячої води з соком з половинки лимона. Ось ця водичка і буде вам сніданком. Протягом дня потрібно пити зелений чай з молоком, кава, воду.

день 2

На сніданок - чашка кави і порція (200-300 г) знежиреного сиру. Обідом буде шматочок сиру, який треба заїсти грейпфрутом. На вечерю пити кефір, причому в кількості цього продукту можна себе не обмежувати.

день 3

З ранку каву, на обід яблуко, на вечерю - кефір. Воду можна пити без обмежень (яка лояльна потурання!)

день 4

У цей знаменний день вранці дозволено з`їсти 3 шматочка шоколаду і випити трохи кави. На обід трохи ананаса для схуднення, на вечерю традиційно кефір.

день 5

На сніданок підійде меню першого дня (вода з імбиром і лимоном, як варіант). В обід дозволено банан (щедро!), На вечерю до звичайного кефіру можна з`їсти яблуко.

Відео: Один день до діети.Діета анорексичних сучек.Яхудею)

день 6

На сніданок кава з яблуком, на обід - грейпфрут. На вечерю ... ні, навіть кефір на вечерю можна, тільки вода.

Відео: Перший день діети.Діета анорексичних сучек.Пітьевой день.Похуденіе.Day 1.Пока тримаюся, Яхуді)

день 7

У ранку знову вода з лимоном, на обід можна з`їсти шматочок хліба грубого помелу з шматочком сиру. На вечерю - кефір.

Мінуси дієти німфи

Строгий акцент в назві дієти зроблений на слові «анорексичне». Дана дієта принципово не може покрити мінімальних потреб дорослого людського організму і забезпечити його необхідною кількістю білків, вуглеводів, жирів, а також енергією.

Мала кількість вуглеводів загрожує ослабленням мозкової активності, запамороченнями і погіршенням загального самопочуття. Метаболізм, як правило, після такого тижневого голодування сповільнюється, і можуть з`явитися захворювання шлунково-кишкового тракту в прихованій формі. Цьому може посприяти активне вживання лимонного соку з водою і кава натщесерце.

Протипоказання застосування «дієти анорексичне німфи» строго стосуються молодих дівчат. Молодий зростаючий організм повинен бути повністю забезпечений раціональним харчуванням, яке до того ж має бути збалансовано. Неакуратне застосування дієти здатне привести здоровий організм до нервової анорексії.

Ні в якому разі вагітні та годувальниці не повинні піддавати свій організм таким випробуванням. При хворих нирках, захворюваннях щитовидної залози, слабке серце і наявності вегетосудинної дистонії, порушення обміну речовин, також не варто випробовувати долю.

Критика «дієти анорексичних німф»

Зростаюча популярність такої дієти при низькому і безграмотного рівні критики призвело до появи так званої субкультури «хвороба анорексії». Найбільше до цього схильні підлітки з їх нестійкою і поки не сформованою психікою.

Відео: Я знову худну! Привіт ТА ?????? Турбо-дієта! Перший день [Питний]

Маніпуляції з раціоном незмінно приведуть реальному підсумкового результату - серйозного захворювання. Дані ВООЗ відзначають суворі раціони, як провокують переїдання з поверненням кілограмів і навіть з «доважком». Жоден медичний центр або диетологическая організація ще не дали позитивних відгуків на користь настільки мізерного раціону харчування.