Дієта доктора бантінга

доктор Бантінг - Відомий фізіолог. Дієта доктора Бантінга не обмежує повністю вживання білків, жирів або вуглеводів, але скорочує їх кількість. Дієта передбачає досить тривале застосування:

сніданок: кава з молоком без цукру

обід: 1/4 кг. вареного (або смаженого на аерогрилі, без жиру) м`яса, один лимон, скибочку житнього хліба, чашка чаю або кави без цукру, яблуко

вечеря: 1/5 кг м`яса ціпленка (приготованого на аерогрилі), шматочок житнього хліба, яблуко

«Бантінг-дієта» передбачає вживання збільшеної кількості води і прийом вітамінно-мінеральних комплексів під час її дотримання, щоб компенсувати нестачу корисних мікронутрієнтів.

подивіться також Дієту від інституту косметики у Франції.