Дієта єви грін

Голлівудська красуня Єва Грін славиться своїми досконалими формами. Підтримувати фігуру в тонусі актрисі допомагає спеціальна дієта, розроблена для неї персональним дієтологом. Називається вона нескромно - «Дієта Єви Грін». Основні її принципи:

• Ніяких солодощів і газованої води
• Ніякого фастфуду (раз в два тижні можна зробити виняток)
• Чи не менше двох літрів чистої води щодня
• Поменше гострого і солоного
• молоко виключено
• Ніяких булочок, білого хліба і випічки

Меню

Ранок Єва Грін починає зі склянки грейпфрутового соку і шматки вареної шинки з овочами. Другий сніданок - вівсянка на воді і 2 помідори. На обід - фруктовий салат, свиняча відбивна, невеликий шматок сиру, яблуко, зелений чай або вода. Як вечері: філе червоної риби, склянка кефіру, два тосту, зроблені з житнього хліба, овочевий салат. Перекушування протягом дня - яблука або арахіс.

Єва Грін вважає за краще не рахувати калорії і вибирає розмір порцій на свій розсуд. Також вона відвідує фітнес зал тричі на тиждень. Харчування однакове кожен день, змінюються лише різновиди м`яса, овочів і фруктів в салаті.