Вік - це зміна ритму

Робота систем і органів організму відбувається згідно ритмічним програмами. Очолюють ці програми циркадні, або добові, ритми, які генеруються супрахіазматичним ядром гіпоталамуса.

Однак протягом життя відбуваються значні зміни, як в роботі окремих систем життєзабезпечення, так і в режимі функціонування цілих блоків, наприклад, поживний режим, режим «сон-неспання».

генетичні ритми

Нейробіологи Піттсбурзького університету (Пенсільванія, США) досліджували зрізи мозкових тканин, які належали людям молодше 40 і старше 60 років. Зразки були взяті в області префронтальної кори, що акумулює зони вищих когнітивних функцій.

Порівнюючи стан аналогічних генів в різновікових зрізах, вчені встановили:

• З віком робота деяких циркадних генів стає однорідною, протягом доби, мабуть, не спостерігається різко виражених змін ритму.

• Гени, яким не властива ритмічна активність, придбали її (це може бути одним з чинників порушення сну, роботи сечостатевої системи, настанням денної сонливості або втоми від розумової роботи).

Зміни, що відбуваються на генетичному рівні, порушують «динамічний гомеостаз» в організмі.

Ці відомості допоможуть відновити необхідні циркадні ритми і продовжити творчу активність мозку.