Кавун: користь і шкода для здоров`я, чистка кавунами, як вибирати

Зараз вже у всю йде кавуновий сезон. В принципі перші кавуни цього року з`явилися підозріло рано, ще на початку літа. Але до таких кавунів у мене стійке упередження. Я розумію, що це кавуни, вирощені явно не в Росії, та й способи їх швидкого дозрівання викликають сумніви в його користь. А від кавуна крім насолоди смаком хотілося б отримати саме користь, адже кавун - це один з найкращих продуктів для очищення організму від шлаків і токсинів. Є навіть спеціальна чистка кавуном. Але про неї трохи нижче. Зараз я хочу зупинитися на корисні властивості цієї немаленькою ягідки.

Корисні властивості кавуна

На перший план, звичайно ж, виступають сечогінні властивості кавуна, тому як мало хто не зазнав ефект кавунової мочегонкі на себе, коханого. Особливо в тему це властивість буде в боротьбі з серцевими набряками.

Відео: КОРИСТЬ і ШКОДА від Кавуна!

Так само дуже корисні кавуни при хворобах нирок. (До слова сказати, що при сечокам`яній хворобі кавун їсти можна і потрібно, так як він дає лужну реакцію сечі, і, відповідно, здатний розчиняти дрібні камені і виводити пісок з нирок.

А ось при великих кораловидних каменях чистку за допомогою кавуна проводити вкрай не рекомендується, так як можуть почати рухатися ниркові конкременти і ви замість чистки організму і почуття полегшення можете отримати застряг в сечоводі камінь, дикі болі і оперативне втручання)

Відео: кавун користь

Крім сечогінних властивостей є у кавуна і сильний жовчогінний ефект. Сік кавуна пов`язує і полегшує видалення токсичних речовин з печінки і жовчовивідних шляхів.

Завдяки великій кількості клітковини, кавун відмінно виводить надлишок холестерину, зменшує жирові відкладення, регулює функціональність шлунково-кишкового тракту. Тому для бажаючих втратити зайві кілограми, кавунова дієта - саме те.

Так само кавуни полегшують стан при подагрі, артритах, гіпертонії, пороках серця, ожирінні.

Кавун містить в своєму складі вітаміни С, групи В, РР, фолієву кислоту, мікроелементи калій, магній, марганець, кремній, залізо, тому рекомендується при анемії, захворюваннях серцево-судинної системи.

Кавун містить лікопен (один з найсильніших антиоксидантів), тому робить загальний імуностимулюючу і зміцнює дію на організм. З високими антиоксидантними властивостями кавуна і його здатністю виводити токсини пов`язана і так звана:

Чистка кавунами організму

Протягом п`яти-семи днів потрібно харчуватися тільки кавунами, можна з чорним хлібом, за даними деяких знахарів, це поєднання має більш сильними очисними властивостями.

Особисто я проводила чистку суто кавунами, не люблю заважати продукти, може це наслідки моєї пристрасті до роздільному харчуванню. Та й при хронічних захворюваннях шлунково-кишкового тракту і жовчного міхура чорний хліб може давати додаткове навантаження на органи травлення і викликати здуття. У таких випадках його замінюють на хліб білий.

Поїдання кавунів, як не дивно, радиться більше ввечері та вночі, так як в нічний час сеча виділяється більш концентрована і кавуни, створюючи лужну реакцію, сприяють інтенсивному виділенню солей, піску, дрібних конкрементів 1-2 мм в діаметрі.