Дієта при циститі: допоможуть кавун і гарбузова каша

Відео: КАВУН КОРИСТЬ // КАВУН ДЛЯ СХУДНЕННЯ

   цистит - Це запалення сечового міхура. Оскільки цей орган виконує важливу функцію в процесі обміну речовин, виводячи зайві компоненти з організму, його запалення може викликати ряд негативних наслідків. Воспаленіеетого органу в першу чергу може негативно позначитися на роботі нирок. Як приборкати цю хворобу? Детальніше читайте на Estet-Portal.com.

Як позбутися від циститу?

   Лікування цієї недуги суто індивідуально. Але є одна загальна рекомендація - дієта. Неправильне харчування може спонукати майже будь-яке захворювання. Точно також здоровий раціон сприяє прискоренню одужання. Яку ж їжу вимагає запалень сечовий міхур?

Здорова дієта проти циститу

   Одними з збудників циститу є часте вживання смаженої, жирної, солоної, гострої і консервованої їжі. Цих продуктів варто уникати. У цей «чорний список» входять різні ковбаси, маринади, соління, майонез, сметана, консервована і копчена риба і т. П. Необхідно максимально обмежити себе від вживання такої їжі.

У раціон варто додати продукти, що включають в себе клітковину, оскільки вона сприяє процесу метаболізму. До таких продуктів відносяться сирі овочі і фрукти. Особливо доречним в антіцістітном меню буде кавун, оскільки він добре промиває нирки. Лідируючі місця серед продуктів з подібними очисними властивостями займає огірок, диня і гарбуз.

Помідор, часник і цибулю можуть викликати подразнення слизової оболонки. При циститі оболонка слизової сечового міхура і без того запалена, тому вживання цих продуктів може погіршити стан. Не варто також вживати томатний сік при циститі.

Погіршити стан здоров`я може також жирна їжа, тому свинину і баранину слід замінити на курятину. Смажене під забороною. Замість нього в меню повинно з`явитися парене і варене. Крім того, парена їжа краще зберігає свої натуральні корисні властивості.

 Важливим кроком до одужання є очищення організму. Вона здійсненна шляхом правильного підбору дієтичних компонентів.

Завдання хворого циститом - промити організм. Для цього потрібна вода. Кількість випитого має становити близько 2,5 л в день. Але однієї лише води буде недостатньо. Необхідно поповнити свій раціон природним «скрабом». До такого відноситься гарбузове насіння, пророслі зерна пшениці, вівсянка.

При циститі не варто додавати молоко в пророслі зерна пшениці. Щоб не вживати їх всухом`ятку, варто залити інгредієнт соком. Особливо добре гармоніювати за смаком буде яблучний сік, який багатий різноманітними вітамінами.

Відео: Доктор Скачко. Кавунова дієта: як правильно вживати кавуни. Школа здорового харчування: 383-19-20

Всупереч міфам вівсянка може бути смачною. Варто придбати спеціально підготовлену кашу, яка легко заваріваетсякіпятком. Її не варто розводити молоком. Також при циститі не потрібно додавати в неї сало, шкварки або жирне м`ясо. Найкраще - додати туди ягоди або скибочки свіжих фруктів. Для різноманітності можна приправити вівсянку ваніллю, шоколадною підливою або стружкою, варенням або медом.

Непоганим «йоржиком» при циститі стане гарбузова каша.

Відео: Кавунова дієта

Як десерт варто вжити очисні кедрові горіхи. Досить буде всього однієї столової ложки в день. Цим продуктом також не варто зловживати, оскільки він є досить калорійним.

Рекомендується вживати оливкова, пальмова або кокосова олія. Примітно, що кокосове масло надає не тільки м`який очисний ефект, але також володіє антибактеріальними властивостями.