Очищення печінки в домашніх умовах

Відео: Чистка печінки в домашніх умовах

Відео: Очищення печінки в домашніх умовах

Проблеми з печінкою в певному віці можуть виникнути практично у кожної людини, особливо якщо він приділяє мало уваги правильному харчуванню - воліє жирну, занадто пряну або гостру їжу, а також зловживає алкогольними напоями, газованою водою і енергетиками, фаст-фудом. Щоб уникнути таких проблем печінку періодично слід піддавати очищенню. Робити це можна самостійно вдома.

Перш ніж приступити до очищення печінки подивіться на себе в дзеркало. Якщо ви виявили, що ваша шкіра жовтуватого або землистого кольору, на мові білий або жовтий наліт, а білки очей стали жовтіти, значить, ваша печінка потребує термінової діагностики, а потім вже, якщо, тим же УЗД не виявиться каменів в жовчному міхурі, очищенню печінки.

Чому потрібна первинна діагностика стану печінки і жовчних проток

Якщо виявиться, що у вас хронічний холецистит, панкреатит, жовчокам`яна хвороба, то багато класичні схеми очищення печінки в домашніх умовах (наприклад, з використанням великих доз оливкового масла і лимонного соку) можуть викликати у вас загострення процесу, печінкову кольку. І аж до екстреної поїздки в стаціонар і оперативного втручання.

Зміни в харчуванні для плавного входження в очищення печінки

Насамперед, я б рекомендувала б звернути увагу на свій раціон і збільшити в його складі кількість продуктів з гіркуватим смаком, які як відомо сприяють посиленню вироблення жовчі. Це салат, листова гірчиця, руколла, крес-салат. Так само дуже в тему будуть морква, кабачки, буряк, майже всі види капусти, дайкон, ріпа. Це зроблено для природнього очищенню печінки за допомогою харчування.

Додамо до цього щоденне вживання столової ложки оливкової олії, яке цілком можна замінити кунжутним, лляним і навіть не рафінованим несмаженої соняшниковою. Жовчогінним ефектом володіють і гарбузове та соняшникові насіннячка, багато видів горіхів (крім, мабуть, земляного горіха - арахісу).

Есенціальні фосфоліпіди, велика кількість вітаміну Е, що знаходяться в маслі, насінні і горіхах допомагають відновлювати клітини печінки, вони нейтралізують і вільні радикали.

При сильному запускання процесу зашлакованості організму, правильного харчування може виявитися мало.

Способи очищення печінки в домашніх умовах

Способів очищення печінки власними силами існує досить. Здебільшого це щоденні заходи, що включають в себе прийом трав`яних настоїв, відварів, мінеральної води, (найбільше для наших цілей очищення печінки підійде магнезіально-сульфатна). Непоганий ефект дають періодичні тюбажи.

Найголовніше при самостійній очищення печінки - Забезпечити максимальний відтік жовчі, тому в більшість відварів і настоїв входять трави з відчутним жовчогінним ефектом. До таких травам відносяться безсмертник, шипшина, кукурудзяні рильця, пижмо, барбарис, алое, буряк, цикорій.Ледачим можна порекомендувати приймати аллохол або хологон як жовчогінний. Але, мабуть, найголовніше, на тлі прийняття жовчогінних трав - дотримуватися дієти. Всі ці заходи розраховані на щоденний прийом курсами від 10 днів до місяця.

Унікальними властивостями, що відновлюють для печінки має розторопша. Її можна заварювати, додавати шрот розторопші в салати і супи, в випічку. Є в народних рецептах і лікувальний склад з розторопші, подрібненого волоського горіха і меду, який п`ється протягом місяця для поліпшення роботи печінки.

Відео: Чистка печінки в домашніх умовах - вся правда і викриття

Надзвичайно корисний для печінки порошок з кореня кульбаби.