Чорна зливу

Чорна зливу володіє терпким смаком, після її вживання на мові залишаються фіолетові плями

Відео: СЛИВА - КОРИСТЬ І ШКОДА / зливу корисні і шкідливі властивості, слива калорійність,

Чорна зливу і чорнослив - Це не одне і те ж. Чорнослив - це сушені плоди сливи сорту «угорка», а чорна слива - це фрукти індійського рослини джамун.

Чорна зливу багата залізом, мінералами, вітамінами А і С, а також є джерелом енергії і індукує травну енергію. Чорна зливу корисна для діабетиків, а також для очищення крові. Діабетикам можна вживати цей фрукт або пити його сік без збільшення рівня цукру. Чорна зливу володіє терпким смаком, після її вживання на мові залишаються фіолетові плями.

Відео: Слива Блек Амбер (Black Amber)

Чорна зливу корисна для діабетиків

Чорна зливу (джамун) дуже корисна при цукровому діабеті. У цього плоду дуже низький глікемічний індекс. Крім того, джамун контролює рівень цукру в крові, тому запобігає такі характерні для цукрового діабету симптоми, як часта спрага і сечовипускання.

Чорна зливу робить міцними кістки

У плодах Джамуна міститься багато таких поживних речовин, як кальцій, залізо, калій і вітамін C, що сприяє зміцненню кісткової тканини.

Джамун підвищує гемоглобін

Згідно з дослідженням, чорна слива також допомагає підвищити кількість гемоглобіну. Вітамін C і залізо, два поживних речовини, присутніх в плодах Джамуна, забезпечують лікувальний ефект при анемії.

Чорна зливу захищає від серцево-судинних захворювань

Вміст калію в 100 г плодів Джамуна становить 55 мг. Дефіцит калію призводить до хвороби серця, високого тиску крові і інших серцево-судинних захворювань. Тому вживання чорної сливи корисно для здоров`я серця.

Листя дерева джамун корисні для травлення і здоров`я порожнини рота

Листя дерева чорної сливи традиційно використовувалися в аюрведичній медицині для лікування діареї і виразки. Вони мають антибактеріальні властивості, тому забезпечують здоров`я порожнини рота і травної системи.

Відео: Слива сорти Стенлей. рекомендую посадити

Чорна зливу плодоносить з червня по серпень. Якщо ви випадково побачите цей плід на ринку, можете купити його і насолодитися смаковими якостями чорної сливи.