Дієта евгении феофілактова

Відео: Дієта від Євгенії Феофілактова

Євгенія Феофілактова, прийшовши в телешоу "Дім 2», Дуже швидко стала популярною медійної персоною. Мініатюрна балакуча брюнетка відразу ж полюбилася телеглядачам і багато хто з них пізніше дивився передачу виключно заради неї.

Звичайно ж, основні дві теми, які цікавлять фанатів - це її виточена фігурка і її особисте життя. Якщо з приводу останнього варто звернутися до сайтів іншої тематики, то розглянемо докладніше перше. Женя не особливо любить сидіти на дієтах, стверджуючи, що залишається стрункою завдяки хорошим генам. Але все ж іноді доводиться вдаватися і до дієти.

Відео: Дієти від зірок

дієта Феофілактова

Основний секрет стрункості Євгенії полягає в тому, що вона не вживає солодке. Так, це непростий крок, але на що не підеш заради телерейтингів! Також вона любить низькокалорійну їжу, м`яса краще червону рибу.

Відео: схуднення - від Анни Семенович, від Ксенії Собчак, від Софії Ротару, від Євгенії Феофілактова

Улюблена страва Жені Феофілактова - салати зі свіжих фруктів. Їх вона може їсти часто і у великій кількості. Женя віддає перевагу салатам з ківі, яблук, груш, хурми, шматочків манго і помело. Ці продукти корисні для здоров`я, а деякі з них навіть прискорюють ліполіз (спалювання жиру).

Феофилактова харчується до 5 разів на день, але невеликими порціями. Маленькі розміри тарілок дозволяють контролювати обсяг споживаної їжі. Ну і фінальний штрих в рецепті стрункості від ефектної брюнетки - регулярні тренування. Женя любить йогу і аеробіку. Всі ці хитрощі дозволяють їй підтримувати вага не більше 50 кг при зрості 162 см цілий рік.

Весілля, пологи, набір ваги і схуднення Феофілактова

Інтернет просто вибухнув, коли в особистому блозі Євгена оголосила, що виходить заміж за Антона Гусєва (літо 2012) і змінює прізвище. Незабаром після весілля вона оголосила, що чекає дитину. Загальновідомо, що всі жінки набирають вагу під час вагітності і після пологів, але Феофилактова-Гусєва і тут проявила себе молодцем.

В лютому 2013 Євгенія виклала в блозі свої перші фотографії після пологів. Незважаючи на те, що після народження сина минув лише місяць, фотографії дивують тим, що її фігура фактично прийшла в норму. Посудіть самі:

Євгенія Гусєва (Феофилактова) - місяць після пологів

Відео: Євгенія Гусєва з Дом 2 (Відповідає на запитання глядачів Прямий ефір)

Як їй це вдалося за такі короткі терміни - невідомо, але в будь-якому випадку Женя заслуговує повагу як любляча мама і дружина, а не тільки за дбайливе ставлення до власного тіла.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!