Дієта софії ротару

Співачка Софія Ротару, незважаючи на роки, завжди перебуває у відмінній формі і прекрасно виглядає. Дієта Софії Ротару дуже жорстка, але ефективна.

Триває дієта 9 днів. Особливо важливо під час дієти пити якомога більше негазованої мінеральної води.

Мінеральну воду можна замінити талої. Приготувати її просто: залити воду в щільний поліетиленовий пакет, заморозити в холодильнику, потім дати їй відтанути і настоятися.

Перші 3 дні - пісний несолоний рис. Бажано використовувати буре неочищений Мал. Наступні 3 дні - несолоним овочі (варені або сирі). Останні 3 дні - фрукти в будь-якому в ідеї. Ніякої їжі, крім зазначеної, під час дієти бути не повинно.

Дієта Софії Ротару схожа на деякі дієти західних знаменитостей.

Див. також: Дієта Поліни Гагаріної.