Як схуднути під час вагітності?

Відео: Як схуднути під час вагітності

Адміністрація сайту категорично не рекомендує вживати будь-які спроби схуднення під час вагітності! Це може пошкодити майбутній дитині. У цей період навпаки потрібно харчуватися багато і якісно.

Також, під час лактації, не слід намагатися худнути до припинення грудного вигодовування, оскільки нестача поживних речовин на дієті може негативно позначитися на кількості і якості грудного молока. А ось, коли відлучіть дитини від грудей, можете худнути, скільки душі завгодно. Для поліпшення знань з цієї частини, можете почитати про чужий досвід схуднення після пологів:

Відео: Дієтолог Ковальков про те як схуднути під час вагітності

• Як схудла Євгена Феофилактова після пологів
• Як схудла Ані Лорак після пологів
• Як схудла Поліна Гагаріна після пологів
• Як схудла Тіна Кароль

Але зациклюватися на методиках схуднення знаменитостей теж не варто. Кращий метод схуднення - індивідуально підібрана дієта, складена з урахуванням особливостей вашого організму.