Винна дієта

Непоганий спосіб швидко скинути вагу - винна дієта. Винна дієта допомагає скинути до 5 кг. Дієта триває всього 5 днів.

Для раціону цієї дієти вам знадобляться наступні компоненти:

Продукти для винної дієти

Кожен день з п`яти вживаємо ці продукти в такому порядку:

Ранок - Одне яйце і помідор
Полудень - яблуко
обід - Сир з огірком
вечеря - келих вина

На думку деяких лікарів вживання вина благотворно впливає на серцево-судинну систему. Але якщо за медичними чи інших причин ви не можете вживати алкоголь, винна дієта вам не підійде. Мінус дієти також в тому, що її загальна низька калорійність вимагає ретельного спостереження за здоров`ям людини, який сидить на цій дієті. Швидше за все знадобиться консультація з лікарем перед початком схуднення.

Другий недолік дієти - обмеження солі в раціоні. Оскільки сіль затримує воду, її мала кількість в їжі буде сприяти виведенню води з організму. Тому частина втраченої ваги буде за рахунок рідини, а не жирових відкладень.