Винна дієта
Непоганий спосіб швидко скинути вагу - винна дієта. Винна дієта допомагає скинути до 5 кг. Дієта триває всього 5 днів.
Для раціону цієї дієти вам знадобляться наступні компоненти:
Продукти для винної дієти
Кожен день з п`яти вживаємо ці продукти в такому порядку:
Ранок - Одне яйце і помідор
Полудень - яблуко
обід - Сир з огірком
вечеря - келих вина
На думку деяких лікарів вживання вина благотворно впливає на серцево-судинну систему. Але якщо за медичними чи інших причин ви не можете вживати алкоголь, винна дієта вам не підійде. Мінус дієти також в тому, що її загальна низька калорійність вимагає ретельного спостереження за здоров`ям людини, який сидить на цій дієті. Швидше за все знадобиться консультація з лікарем перед початком схуднення.
Другий недолік дієти - обмеження солі в раціоні. Оскільки сіль затримує воду, її мала кількість в їжі буде сприяти виведенню води з організму. Тому частина втраченої ваги буде за рахунок рідини, а не жирових відкладень.