Дієта миколи баскова

секрет дієти Миколи Баскова в своєрідному приготуванні їжі. Коля Басков худне періодично, коли бачить, що ситні блюда його дружини починають відкладатися на талії.

Меню Дієти Баскова

Перші три дні

Несолоний пісний відварений рис. Рис потрібно замочити на ніч, потім варити в три заходи по 5 хвилин, в кінці промити водою. За ці три дні мається на увазі втрата близько двох кг.

Наступні три дні

Єдина дозволена їжа - відварна картопля.

Останні три дні

У завершальному циклі дієти слід харчуватися тушкованими овочами і печеними яблуками.

Протягом всього терміну дієти потрібно пити очищающий чай, який сприяє виведенню шкідливих речовин з організму.

Очікуваний результат - 9 кг за 9 днів. Микола Басков користується цією дієтою, якщо потрібно терміново скинути вагу перед виступами або зйомками.

Див. також: Дієта Полі Гагаріної.