Чай з ягодами годжі

Читачі цього сайту можливо вже читали велику статтю про ягодах годжі і їх корисні властивості. У ній згадується чай з годжі, відповідно багато людей, хотіли б знати його точний рецепт. Насправді, рецептів чаю кілька, але найпростіший з них наступний:

Відео: Чай з ягід годжі

Рецепт чаю з ягодами годжі

Для приготування чаю з годжі знадобиться (з розрахунку на одну чашку):

Відео: Чай з ягодами Годжі

• 1 столова ложка висушених ягід
• 250 мл
• Кілька крапель соку лимона

Ягоди ретельно промиваються, заливаються окропом в будь-який теплоізоляцінной посудині і залишаються на 30 хвилин для настоювання. Потім напій проціджують і додають лимонний сік. Також його можна пити без проціджування. Якщо немає мети худнути, можна підсолодити «Годжі-чай» ложкою меду. Для поліпшення ефекту жироспалювання можна заварювати годжі разом з шматочками кореня імбиру.

Відео: як правильно заварювати ягоди годжі

Непроціджений чай з ягід годжі

Як пити чай з годжі?

Пити його бажано теплим або навіть злегка гарячим. У такому вигляді він відмінно полегшує застуду. Вживати його потрібно перед їжею або між прийомами їжі. Як і будь-який тонізуючий засіб, частіше 3 разів на добу такий відвар пити не рекомендується.

Відео: Ягоди годжі Чай з ягодами годжі

Ягоди годжі, що залишилися після заварки напою цілком придатні для вживання в їжу. Наприклад, можна зробити з них своєрідне пюре або використовувати як приправу в інших рецептах.

Протипоказання

Чай з ягодами годжі заборонений при:

• Вагітності та лактації
• Проблеми з шлунково-кишкового тракту
• підвищеному тиску
• Проблеми з нирками.

Для схуднення не рекомендується пити в дозах, вище рекомендованих. В цьому просто немає сенсу - швидше процес не зробите, а ось діарею (пронос) від "передозування" заробити можна.

Також не забувайте правильно харчуватися - без цього вам не допоможе схуднути жоден чай на світлі. І навіть Зелена кава не допоможе.

Купити ягоди годжі можна тут. Будьте стрункі і здорові!