Як схуднути за тиждень?

За тиждень можна схуднути приблизно на 4 кг. Це якщо дотримуватися жорсткої дієти, але не голодувати. Можна скинути і 5 кг і навіть 7, але це буде дуже шкідливо для здоров`я. Представляємо вам дієти, які розраховані на 7 днів:

Дієти на тиждень

• голодна дієта - Назва говорить сама за себе :)
• унікальна дієта - Ви станете унікумом ... і схуднете.
• Цибулева дієта на тиждень - Якщо друзів і колег не втратите, то вага точно втратите :)
• Ділова дієта - Для ділових і зайнятих людей.

Якщо вам нічого не підійшло - не турбуйтеся, адже на дієтах світ клином не зійшовся. Займіться яким-небудь енерговитратним видом спорту - наприклад, веслуванням. І дієти вам не знадобляться.

Не забувайте, що перед тим, як сісти на дієту, треба консультуватися з лікарем.