Райська дієта

Райська дієта названа так тому що переноситься досить легко, обраний набір продуктів дозволяє не відчувати голоду протягом усього дня і схуднення відбувається як в раю. Загалом, одні плюси у цієї дієти.

Але ось результат буде не стільки яскраво вираженим через м`яких умов харчування. Але скинути 2-3 кг на ній цілком вдасться. Отже, представляємо вам раціон:

Відео: COMEDY WOMAN Камеді Вуман. спокуса

Меню райського дієти

сніданок: салат з ківі, малини, апельсинів і мандаринів, невеликий шматок вареного м`яса.
обід: 400 мл йогурту, тарілка рису з родзинками.
вечеря: 2 склянки кефіру (можна випити третій перед сном).

Відео: Денис, Карина і райський острів Сама! Фрукторіанская сім`я, Філіппіни, Травень 2015 р

Результати та протипоказання

Дієта триває 5-6 днів, меню за цей час не змінюється. Як уже згадувалося, скинути за цей час можна 2-3 кг. Довше зазначеного терміну сидіти на дієті не рекомендується.

Не забувайте пити вітаміни і ... ні, не воду, а зелений чай з мелісою - щоб досягти більшого ступеня умиротворення і відчути себе як в раю. Хоча вода теж потрібна.

Використовувати цю дієту, як і будь-яку іншу дієту, можна тільки, якщо ви повністю здорові. А ми можемо лише побажати комфортного схуднення!