Динна дієта

Динна дієта багата вуглеводами, що робить її досить ситної і легко переноситься. Диня - смачний і корисний продукт, який легко замінює будь-який десерт. Також ця ягода є прекрасним сечогінним, що дозволяє використовувати його для зняття набряків. Диня сприяє підвищенню імунітету і гемоглобіну, заспокоює нервову систему. За тиждень динної дієти можна втратити близько 3-х кілограм.

Відео: Динна дієта

Меню

сніданок: півкіло ретельно очищеної дині, порізаної скибочками.

Відео: Динна дієта для схуднення

перекус: склянка кефіру низької жирності.

обід: тарілка вареного пісного рису (200 грам), півкіло ретельно очищеної дині, чашка зеленого або м`ятного чаю.

перекус: бутерброд з чорного хліба з маслом, зелений або м`ятний чай.

вечеря: тарілка відвареного пісного рису (рис можна замінити картоплею, гречкою або перловкою), шматок вареного нежирного м`яса, овочевий салат.

Відео: Динна дієта для схуднення

Можливо вас зацікавлять цікаві факти про дині і її корисні властивості.