Корисні властивості винограду

Для більшості людей виноград - всього лише неймовірно смачна і соковита ягода або ж сировину для різних сортів вина, коньяку і соку. Насправді ж корисні властивості винограду набагато різноманітніше, і при належному вживанні він здатний стати справжнім джерелом здоров`я і життєвої енергії для людини.

Ягода має дуже багатий склад корисних речовин: вона містить майже весь комплекс вітамінів В і С, містить органічні кислоти, фруктозу і глюкозу, ефірні масла і безліч мікроелементів (залізо, фосфор, цинк, калій, магній, мідь, кальцій та інші).

Регулярне вживання винограду покращує пам`ять, зміцнює сон, благотворно впливає на нервову систему, а також покращує стан шкіри, нігтів і волосся. Ще виноград підвищує імунітет, дозволяючи йому ефективно протистояти різним хвороботворним вірусам.

Різні сорти відрізняються не тільки своїм кольором і смаковими якостями, але містяться в їх складі речовинами. Найбільш популярні ягоди синього, червоного, білого, світло-зеленого, рожевого і навіть чорного кольору.

Червоні і чорний виноград - найбільш корисні сорти цих ягід, ефективно перешкоджають процесу старіння організму. Це пов`язано з великим вмістом антиоксидантів - речовин, що захищають клітини від старіння і руйнування.

Всі сорти винограду містять в собі дубильні речовини, завдяки чому їх вживання перешкоджає утворенню тромбів, і в цілому сприяє підтримці здоров`я стінок судин. Ці ж самі речовини підвищують опірність організму проти іонізуючого випромінювання.

Найбільше органічних кислот містить червоний і рожевий виноград. Їх вживання очищає організм від шлаків, оскільки посилює сечогінний і жовчогінний процеси. Вони також покращують травлення і процес обміну речовин.

Відео: ВИНОГРАД: корисні властивості

Крім самої м`якоті ягід, корисні властивості мають виноградні кісточки і шкірка. Вони містять у собі більше 90% особливих речовин, що знижують рівень холестерину в крові. Тому краще віддати перевагу вживання винограду з кісточками. Для жінок старше сорока років вживання такого винограду знизить ризик виникнення атеросклерозу.

З виноградних кісточок також робиться спеціальне масло, що містить в собі велику кількість вітаміну Е, а також різні ненасичені жирні кислоти. З його допомогою покращують процес травлення, і виліковують різні захворювання травного тракту: коліт, гастрит, виразка і так далі.

Відео: пророча медицина: Корисні властивості винограду | Шейх Абу Сурака

Для того щоб скористатися корисним ефектом від винограду, необхідно з`їдати близько двохсот грам цих ягід в день, або ж випивати півлітра свіжовичавленого виноградного соку.

За допомогою цієї ягоди можна вивести з організму токсини і шлаки, влаштувавши собі спеціальний розвантажувальний день, протягом якого необхідно вживати один лише виноград, і запивати його великою кількістю чистої води.

Регулярно вживайте виноград, і ви зможете зберегти свою молодість, здоров`я і красу.