Лохина - корисні властивості і протипоказання ягід, листя

корисні властивості лохини

Лохина - невисокий чагарник з сімейства брусничних, що виростає розміром трохи більше метра. Ось про корисні властивості лохини і протипоказання до вживання в лікуванні засобами народної медицини сьогодні і піде у нас мова.

У цій лісових ягід листочки мають зубчастий край і сизий наліт. Ягоди сині, дозрівають в липні (у другій половині), досить сильно схожі на чорницю. Хіба що трохи більший і з менш насиченим смаком. Зростає в основному в Сибірських лісах.

Хімічний склад ягоди лохини

Про користь лохини для здоров`я може розповісти її складу.

Це вітаміни груп А, С, В, РР, Р, К і Е. Багата лохина вітамінами і мікроелементами, такими як залізо, фосфор, магній, натрій, калій, марганець.

Багато в ягодах лохини клітковини і пектину, присутні дубильні речовини.

При всьому багатстві складу, лохина - низькокалорійна ягода. Людей, які знижують свою вагу або просто стежать за ним, цілком можуть собі дозволити цю корисну ягоду.

Корисні властивості лохини

Отже, чим корисна лохина - ягода, свіжовіджатий сік, настій і відвар її листя?

Притаманне голубиці жовчогінні і сечогінні властивості, що теж сприяє і зниження ваги і нормальній роботі організму.
Антиоксидантні властивості ягоди не дають розвиватися ракових захворювань, сприяють збереженню молодості і позитивно впливають на діяльність серцево-судинної сфери.
Ягоди лохини вживають для профілактики цинги, бо вона володіє відмінними протизапальними властивостями.
Щоденне вживання лохини позитивним чином впливають на зір. Розслаблюють очні м`язи і допомагають відновити зір.
Для правильної роботи системи травлення ягоди лохини так само корисні. Незамінна лохина при збоях функції згортання крові, так як багата таким елементом як филлохинон (вітамін К).
Харчові волокна забезпечують нормалізацію травних процесів, сприяють очищенню організму від токсинів, радіонуклідів.
Лохина знижує артеріальний тиск, знижує рівень глюкози в крові, регулює метаболічні процеси.

сік лохини

Голубічний сік має протизапальні, жарознижуючі, антиоксидантні властивості, зміцнює і тонізує кровоносні судини, славиться антисклеротичну дію. Допомагає нормалізувати обмін речовин в організмі, зменшує кількість поганого холестерину.

Так само як сік граната, яблука містить багато легкозасвоюваного заліза, що важливо для людей, які прагнуть підняти свій рівень гемоглобіну в крові.

Тільки що віджатий сік закріплює кишечник, чого не скажеш про настої листя, що володіє прямо протилежним дією.

Корисні властивості листя лохини

У народній медицині багато рецептів не тільки з ягодами лохини, широко застосовуються і стебла і листя.

Відвар з листя лохини стане відмінним профілактичним засобом при патологіях серцево-судинної системи. 50 гр сушених листя на склянку окропу, настояти пару годин, приймати по 1 столовій ложці 5 разів на добу.

Також подібний відвар допомагає хворим з нирковими патологіями.

настій листя даного чагарнику допоможе при замку.