Дієта be perfect

дієта be perfect є однією з найважчих для здійснення, але досить ефективною, як показує практика. Якщо є які-небудь проблеми зі здоров`ям, то краще підібрати іншу дієту або ж просто ввести збалансований режим харчування і відмовитися від шкідливих продуктів.

Be Perfect допоможе вашій фігурі стати ідеальною!

Її тривалість становить сім днів. За час цієї дієти ви втратите від п`яти до восьми кілограм, але тільки при чіткому дотриманні всіх правил дієти і за умови, що ваш організм до цього не піддавався серйозним і важким дієт, можна скинути більше семи кілограм.

Меню дієти «будь ідеальною»

понеділок

Нічого не можна їсти, можна тільки пити чисту негазовану воду, але не більше двох літрів.

вівторок

Два літри знежиреного кефіру розтягнути на весь день, можна випити трохи свіжовичавленого соку, при потребі - вода.

середа

Чотири банана протягом дня розподілити на сніданок, обід, полуденок і вечерю, вода.

четвер

Яблука в необмеженій кількості, вода.

Відео: дієта be perfect результати

п`ятниця

Сніданок - яйце круто, обід - салат з овочів із зеленню з лимонним віджиманням, вечеря - 2 фрукта на свій розсуд, вода.

субота

цитруси в необмеженій кількості - апельсини, мандарини, грейпфрути, вода.

неділя

Два літри знежиреного кефіру, можна трохи свіжовичавленого соку, вода.

Відео: Дієта лужна

Результати be perfect

Якщо, після цієї виснажливої дієти, у вас ще залишилися сили її продовжувати, то починайте з порядку знову з понеділка. Але, ні в якому разі, не можна переборщувати - такий режим харчування може вкрай негативно позначитися на вашому стані здоров`я.

Найчастіше ця дієта використовується в випадках, коли необхідно схуднути в короткі терміни, не піклуючись про наслідки. Для того, щоб всі втрачені кілограми не повернулися, можна іноді повторювати цю дієту або почати використовувати іншу, більш тривалу.