Маленькі радощі, які допоможуть вам освіжити своє життя

Відео: VLOGUMENTARY

Чи помічали Ви, що на тривоги і переживання час знаходиться завжди, а ось щоб освіжити своє життя, додати в неї фарб і радості виходить далеко не у всіх. Ми зайняті тим, що порівнюємо себе з іншими людьми, думаємо, чого ж ми досягли і чого потрібно ще досягти в житті для щастя. Киньте! Насолоджуйтеся кожним днем, і Ви побачите, що все Ваше життя стає краще. І ось що Ви можете робити для цього кожен день:

1. Згадайте захоплення свого дитинства - катайтеся на гойдалки або подивіться мультфільм.
2. Пошукайте музичний альбом, який в шкільні роки заслуховували до дірок, і переслухати його.
3. Прогуляйтеся ввечері по лісі.
4. Танцюйте, танцюйте завжди, коли Вам попадається така можливість.
5. Вивчайте нові місця, маршрути, магазини, вулиці.
6. Зробіть свій улюблений напій в улюбленій чашці, усядьтесь на диван і насолоджуйтеся їм.
7. Почніть займатися йогою.
8. Запаліть аромасвічки і включіть улюблену пісню.
9. Кожен день записуйте в блокнот три речі, за які Ви вдячні долі.
10. Займіться важливим для Вас справою.
11. Співайте в душі, під час готування, прибирання.
12. Приготуйте собі смачний сніданок і з`їжте його в ліжку.
13. Купіть або виростите красиву квітку.
14. Приготуйте своє улюблене блюдо і з насолодою не поспішаючи його з`їжте.
15. Сходіть на виставку, в музей, на концерт улюбленої групи.
16. Заведіть домашнього улюбленця і кожен день обіймайте його.
17. Намалюйте картину, навіть якщо Ви не вмієте малювати.
18. Проводьте більше часу з кращим другом або коханою людиною.
19. Не забувайте відвідувати батьків.
20. Почніть читати нову книгу, яку Ви давно хотіли прочитати.
21. Робіть компліменти оточуючих.
22. Влаштуйте пікнік на природі.
23. Приготуйте Ваш улюблений десерт і розділіть його з друзями і сім`єю.
24. Побалуйте себе спа-процедурами, домашньої маскою для особи або масажем.
25. Знайдіть собі хобі і навчитеся чогось нового.
26. Прийміть ванну з піною і ароматизованими свічками.
27. Посміхніться незнайомцю на вулиці.
28. Насолоджуйтеся світанком або заходом і відчуйте умиротворення, яке Вам подарує краса природи.
29. Подивіться добру комедію з друзями або коханою людиною.
30. Зателефонуйте людині, з яким Ви рідко спілкуєтеся.

Відео: Синельников Метод підсвідомого програмування

Головне не забувати, що щастя - це стан душі, людина сама для себе вирішує, що йому потрібно від життя: сім`я, друзі, близькі, гроші, кар`єра, здоров`я, діти - Вам все під силу! А щоб освіжити своє життя, Ви завжди можете скористатися вищенаведеними списком і доповнити його! Якщо у Вас є свій перевірений спосіб, який допомагає Вам відчути, що щастя все-таки є, діліться їм в коментарях!