Ананасова дієта

Ананасова дієта досить ефективна і добре підходить людям, які не мають матеріальних проблем. У ананасах містяться корисні речовини - ензими, що протистоять відкладенню жирових запасів в організмі.

Також в них міститься фермент бромелайн, який теоретично сприяє прискоренню розщеплення ліпідів (жирів) в організмі. Таким чином, ананас спалює жир, принаймні в умах мільйонів домогосподарок.

Раціон ананасною дієти

Беремо 2 кілограми ананасів і літр свіжовичавленого ананасового соку без цукру. Нарізаємо фрукт на невеликі шматочки, поділяємо на 4 рівних порції. Це і буде наша їжа на весь день. Першу порцію треба вжити натщесерце, наступну - між сніданком і обідом, третю з`їсти на обід, 4-ю - на вечерю. З рідини не вживати нічого, крім соку.

Якщо відчуваєте сильне почуття голоду, дозволено з`їсти 100 грам вареного м`яса (або сиру) З шматочком житнього хліба в день, крім основного раціону. Упродовж тижня дозволяється зробити 2 розвантажувальних дня.

Втрата ваги за час ананасною дієти - приблизно 1.5-2 кг за 2 дні. При цьому шкода для здоров`я - мінімальний.