Панацея практично від усього

На своєму еволюційному шляху людині доводилося багато рухатися. Бігати, стрибати, битися, працювати. Органи і системи тіла за багато тисяч років адаптувалася до такого способу життя.

В результаті склалося так, що для підтримки життя і самоочищення від шлаків всі живі клітини повинні знаходитися в стані мікровібрації. Звідси відомий вислів: "Рух це життя". Воно вірно у всіх сенсах.

Як це працює?

Функціонування клітин можливо і за рахунок внутрішньоклітинних механічних процесів, але в цьому випадку очищення від продуктів життєдіяльності проводиться не повно, так як після кожного циклу скорочення в клітці залишається деякий обсяг, в якому містяться і шлаки, поступово осідають на внутрішніх органах і мембранах клітин.

Але людський організм складається з безлічі клітин. Шлаки і інші продукти життєдіяльності, викинуті через зовнішні мембрани, збираються в міжклітинному просторі, звідки всмоктуються в лімфатичні і кровоносні судини, де утворюється венозна, відпрацьована кров. Вона рухається до серця для подальшої трансформації в печінці, нирках, легенях і т. Д. Можна собі уявити, скільки на цьому шляху "схронів", Де шлаки можуть осідати і відкладатися.

Рух усіх цих продуктів життєдіяльності по закутках міжклітинної простору починається за рахунок внутрішньоклітинних процесів. Далі воно посилюється м`язовими скороченнями і максимально відходи переміщаються при струсі тіла під час ходьби, бігу, стрибків і т.п.

Цивілізація зробила життя комфортнішим, але засмутила хворобами

З розвитком цивілізації їжа стала добуватися легше. Людина перестала бігати і боротися за їжу, добуваючи її в тиші кабінетів. У його помешканні з`явилися затишні дивани, а навпаки такі вікна в навколишній світ, звідки він дізнавався, як правильно жити, що їсти і носити, а кого ненавидіти. Практично ніяких турбот. Прогресивне людство тільки зібралося щасливо зажити, але тут з`явилися хвороби.

Вижити повинен активний

Природою було мудро передбачено: як тільки людина переставав рухатися - шлаки припиняли віддалятися з міжклітинних просторів, порушувалися процеси окислення, обміну речовин, потім згасало життя. Смерть від атеросклерозу, ожиріння, серцевої недостатності, гіпертонії, раку, діабету і т.п. стала звичайним явищем. Малодвігающійся організм - це баласт на еволюційному шляху.

Біг - найефективніше очищення всіх систем і судин

У людини відпрацьована кров до серця піднімається по венах. У венах ніг знаходиться 22 клапана і 17 в венах рук. Завдяки клапанам кров тече тільки в одну сторону - до серця.

М`язи, скорочуючись, допомагають просувати кров по венах. Кров просувається більш енергійно, при бігу і швидкій ходьбі широким кроком завдяки інерційним силам, які виникають при ударі ніг об землю. Коли нога опускається на землю, кров прагне по інерції вниз. Але наявність клапанів вниз до землі їй просуватися не дає. Навпаки, вона, впираючись в стулки клапанів, енергійно рухається вгору до серця.

Чому біг?

Активний потік крові в організмі людини - основа його здоров`я. Оновлення клітин, своєчасне очищення міжклітинної простору від шлаків і продуктів розпаду неможливі без активного кровотоку.

Найефективнішим способом самоочищення організму є біг. На другому місці стоїть швидка ходьба широким кроком. Біг на місці і вправи зі скакалкою теж ефективні, але з бігом непорівнянні.

Еліксир довголіття і панацея від хвороб цивілізації

Сьогодні біг є практично панацеєю від усіх хвороб цивілізації, починаючи від нормалізації процесу обміну речовин і закінчуючи депресивними станами.

Крім того, активне очищення органів веде до омолодженню організму в цілому, що має істотний побічний ефект у вигляді дедалі більшого тривалості життя.

Історії відомі випадки продовження життя до 185 років. Причому всі без винятку довгожителі в кабінетах не сиділи, а працювали на землі до останніх своїх днів.

Ну що, побіжимо?

Біг - найпростіше і доступний засіб підтримки свого тіла в працездатному стані. Як тільки люди це зрозуміють, ряди медичної мафії значно зменшаться.

Але приступати до бігу людині, обласканий цивілізацією, потрібно правильно і дуже обережно. Про це в наступний раз. А поки подивіться це мотивуюча відео: