Дієта на крабових паличках

Відео: крабові палички дієта

Не так давно оригінальна крабова дієта стала досить популярною серед тих, хто бажає скинути кілька кілограмів зайвої ваги всього лише за один тиждень.
Крабові палички
Невисока калорійність крабових паличок, а саме 80 ккал в 100 г, дозволяє використовувати даний продукт як компонент дієтичного меню. Але варто пам`ятати про те, що деякі виробники додають в крабові палички небажані харчові барвники.

Відео: Крабові котлети (по Дюканов) | Dukan diet

Для того щоб не помилитися з привабливим продуктом, уважніше вивчайте склад, який написаний на упаковці. У справжні крабові палички повинні перебувати сіль і рибний фарш сурімі. Якщо в паличках багато сої, крохмалю та інших небажаних компонентів, такий продукт менш якісний і не корисний.

Меню крабової дієти

Дієта на основі крабових паличок дуже проста у використанні. Для того щоб схуднути необхідно вживати всього два продукти: кефір і крабові палички. У добу потрібно вживати 200 г кефіру і така ж кількість паличок. Такий обсяг потрібно поділити на однакові порції і з`їдати протягом дня, дотримуючись рівної кількості часу.

Відео: Салат крабові палички no діетe Дюканa Круїз. Salad from crab sticks Dukan diet, Cruise

В результаті організм буде отримувати кожен день лише 300 ккал замість необхідних 2000. При такому дефіциті калорій людина починає швидко скидати вагу. Рекомендується також пити багато рідини у вигляді зеленого чаю або очищеної води. Сидіти на такій дієті необхідно три або чотири дні. За цей період часу очищається кишечник від шлаків і скидається вага.

Перевагою у використанні крабових паличок для дієти є той факт, що в цьому продукті знаходиться необхідну кількість вуглеводів і білків. А з точки зору збалансованого харчування крабові палички містять потрібні інгредієнти, які не призводять до повноти.


Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Cхоже
Увага, тільки СЬОГОДНІ!