Чудовий суп для товстунів

Відео: Суп для схуднення. Французький цибульний суп

Останнім часом поширення набула дієта, що носить назву «Чудовий суп для товстунів». Заснована вона на спеціальному супі, який допомагає спалювати жири і виводити з організму непотрібні речовини.

Їсти цей чудовий суп слід щодня. Як тільки прокинеться почуття голоду, слід з`їсти тарілку (а може, дві) супчику. Потрібно пам`ятати, що чим більше супу буде з`їдено, тим більше ваги піде.

Відео: Як схуднути за тиждень Cуп для товстунів

За тиждень такої дієти можна з легкістю позбутися від 6-8 кг. Якщо за тиждень ви скинете більше 6 кг, то необхідно буде перервати дієту на 2 дня.

Рецепт чудесного супу

Для цього супу потрібно 6 цибулин середньої величини, 1 маленький качан капусти, 2-3 невеликих помідора, пучок селери і 3 зелених огірка.

Овочі потрібно порізати дрібними шматочками, залити водою. Далі суп слід поперчити, кинути кубик овочевого бульйону. Якщо ви любите гостреньке, то можна додати приправи. Суп кип`ятиться 10-12 хвилин, після його слід варити на повільному вогні до того моменту, коли овочі в супі стануть м`якими.

До речі, замість свіжих помідорів можна використовувати консервовані.

Відео: швидко скинути вагу або як схуднути за допомогою супу СУП ДЛЯ товстунів

Такий суп можна вживати в їжу в будь-який час і навіть брати в термосі на роботу або в поїздку.

Але обмежуватися одним супом не слід. Нижче наведені продукти, які можна їсти в певний день тижня.

Меню дієти на диво-супі

В перший день, крім супу, можна їсти фрукти. Не можна їсти банани, тому що вони дуже калорійні. Потрібно враховувати і те, що кавуни і дині менш калорійні, ніж інші фрукти. Пити можна воду, журавлинний сік, чай і кава без цукру. Не забороняється вживати в питво і жиросжигающий кава.

Відео: швидко скинути вагу або як схуднути за допомогою супу СУП ДЛЯ товстунів

На другий день слід їсти суп і овочі (свіжі або консервовані). Слід уникати кукурудзи і горошку. За обідом можна побалувати себе печеної картоплею. Пити можна тільки воду.

Третій день необхідно присвятити супу, овочам і фруктам. А ось про печеної картоплі можна забути. З пиття вживати тільки воду.

В четвертий день себе можна побалувати 3 (!) бананами, супом, фруктами і овочами. Пити тільки воду.

п`ятий день - М`ясний. Побалуйте себе 500 г яловичини і супом в необмеженій кількості. можна їсти помідори, як свіжі, так і консервовані. З пиття - хоча б 6-7 склянок води.

шостий день можна присвятити супу, яловичині (знову ж близько 500 г) і овочам. Пити можна тільки воду.

В останній, сьомий день, можна їсти суп, овочі і коричневий рис. Пити можна воду і фруктовий непідсолоджений сік.

Для отримання хороших результатів слід дотримуватися простих правил:

• Не можна вживати алкоголь, хліб, смажену їжу.
• Про газованих напоях також слід забути.
• Якщо ви будете вставати вранці на ваги і бачити, як йдуть кілограми, то це дасть вам додатковий стимул для продовження дієти.

Вдалого схуднення!