Дієта ізмаїльщина кітнера

Дієтолог з Канади розробив унікальний спосіб скинути зайві кілограми. В основі цієї популярної дієти лежать корисні властивості кукурудзи.

Передбачуване фото Ізмаїла Кітнера

Канадський лікар Ізмаїл Кітнер вважає, що кукурудза благотворно вплине на організм. Завдяки кукурудзі, організм повністю очиститься від шлаків і токсинів, а це дозволить зміцнити імунну систему організму.

Відео: Дієта бодібілдера

Також корисні властивості кукурудзи впливають на надходять в шлунково-кишковому тракті жири. Дієта Ізмаїла Кітнера триває чотири дні. Протягом чотирьох днів організм позбудеться від зайвих кілограмів, а також нормалізується робота шлунково-кишкового тракту.

Меню дієти Ізмаїла Кітнера

Складно сказати, що меню даної дієти різноманітно, тому як в основу дієти Ізмаїла Кітнера входить варена кукурудза. У вареній кукурудзі міститься велика кількість корисних речовин і вітамінів, які благотворно впливають на організм.

Відео: Гречана Дієта

Кукурудзу бажано використовувати свіжу, але при необхідності її можна замінити консервованою. Для ефективності дієти необхідно вживати близько двох літрів води. Також можна приготувати напій з качанів кукурудзи. Волокна качанів заливають гарячою водою і наполягають близько чотирьох годин. Вживати кілька разів на день.

Кукурудза становить основу дієти Кітнера

Раціон дієти Кітнера

Перші два дні дієти необхідно вжити в їжу: 2 качана кукурудзи, 1 невелику морква, 1 болгарська перець, 1 огірок, 1 помідор і ківі.

Відео: АБСОЛЮТНО СЕКРЕТНО! Дієта 3 дні рис

Наступні два дні в меню дієти входять: 2 качана кукурудзи, 1 невелику моркву, 1 болгарський перець, 1 огірок, 1 помідор, 100-150 г грибів, 1 відварна морква і ківі.

Продукти, які входять в меню дієти, можна придбати за низькою ціною і скинути непотрібні кілограми в короткі терміни. Крім того, що ви позбудетеся від зайвої ваги, ви очистите організм від шлаків і токсинів.

Але повторно використовувати дану дієту рекомендується не раніше, ніж через два місяці. Перед тим як використовувати дієту Кітнера, необхідно проконсультуватися з лікарем фахівцем.