Дієта на часнику

Відео: Очищення організму часником. Рецепт Чингісхана - прогулу А.Т

часник - Це відмінний засіб для зміцнення імунітету та профілактики від застуди. Крім традиційних вітамінів і мінералів, він містить антиоксиданти, які допомагають організму боротися з бактеріями.

Часник також може застосовуватися в якості одного з компонентів дієти для схуднення. дієта НЕ передбачає харчування одним часником (а як ви собі це уявляєте? :-)), а рекомендує використовувати його як спецію до основних страв дієтичного меню. Так як часник може викликати подразнення шлунка, використовуйте цю дієту на свій страх і ризик!

Меню часниковою дієти

сніданок: варене м`ясо з приправою з часникового соусу, два помідора.
обід: три варених яйця, скибочка хліба грубого помелу, два маленьких зубчики часнику (проковтнути не розжовуючи).
вечеря: 0.5 літра кефіру, зубчик часнику.

Відео: Часникова дієта для схуднення

Очікування від часниковою дієти

Часникова дієта триває 4 дні. За цей час можна скинути до 2 кг. Продовжувати її довше чотирьох днів не рекомендується, інакше ви ризикуєте втратити всіх друзів і роботу.

Відео: Властивості часнику, користь часнику, лікування часником

Хоча дієта на часнику добре підходить для профілактики застуди та загального зміцнення організму, застосовувати її можна тільки людям з повністю здоровим шлунково-кишкового тракту. Тому порадьтеся з лікарем перед тим, як почати застосовувати цю дієту. При появі печії негайно припиняйте.