Кукурудзяна дієта

Кукурудза має здатність розщеплювати і спалювати жири. Ця її особливість і взята за основу кукурудзяної дієти. Причому, кукурудзяні ферменти впливають тільки на жири, які потрапили в шлунково-кишковий тракт, не зачіпаючи підшкірну жирову клітковину.

Особливості кукурудзяної дієти

Якщо ви зважилися випробувати кукурудзяну дієту, то влітку це здебільшого повинна бути свіжа кукурудза, а взимку годиться і консервована.

Протягом перших двох днів необхідно з`їдати щодня близько 400 г (це або 1 банка консервованої, або 2 качана) кукурудзи.

Весь цей обсяг треба з`їсти за день за чотири прийоми. Крім кукурудзи допускається споживання в помірних кількостях інших овочів, таких як: огірки, помідори, солодкий перець, морква, капуста. Обов`язкова зелень, яку можна їсти без всяких обмежень.

Допускається також вживання різних фруктів, причому в тій кількості, яке вам подобається. Виключаються тільки кислі яблука.

При використанні кукурудзяного дієти повністю виключається споживання м`ясних і рибних, а також морепродуктів. Допустимі тушковані гриби близько 150-200 г, але не більше 1 разу протягом 2 днів.

Відео: Кукурудзяна дієта

Води протягом всієї дієти необхідно споживати багато, в день не менше двох літрів. чай, кава, кефір в цей обсяг не зараховуються.

Ось приблизний раціон на чотири дні:

Відео: Кукурудзяне борошно

Меню кукурудзяної дієти

1 день. Кукурудза - 400 г, салат з помідорів і солодкого перцю або салат з моркви і яблука. Можна додавати цибулю і зелень.

2 день. Аналогічний першому, але можна додати гриби, а до фруктів ківі.

3 і 4 дні. Кукурудзяну порцію скоротити вдвічі, а овочеві салати продовжувати споживати в тій же кількості.
___
Кукурудзяна дієта дає дуже швидкий ефект, а також прекрасно впливає на багато процесів в організмі, завдяки тому, що в кукурудзі міститься велика кількість мінералів і вітамінів. Вона омолоджує, прискорює метаболізм, покращує роботу всієї травної системи.