Бесслизистая дієта

Відео: Арнольд Ереті - Цілюща система бесслизистой дієти [+1953] Аудіокнига

бесслизистая дієта була розроблена на початку 20-го століття натуропатом Арнольдом Ереті і викладена в його книзі «Цілюща система бесслизистой дієти». Арнольд Ереті пропагував лікувальне голодування, сироїдіння і вегетаріанство, а його послідовники називаються еретістамі.

Відео: Арнольд Ереті: Цілюща система бесслизистой дієти - 1

Арнольд Ереті (29 липня 1866 - 9 жовтня 1922) - «юнак» з палаючим поглядом. Є винахідником «безслізістой дієти»

Бесслизистая дієта - не просто дієта, це ціла система харчування і спосіб життя. Якщо дотримуватися бесслизистой харчування протягом років, Ереті гарантує кровоочищення, позбавлення від зайвої ваги і від захворювань (навіть невиліковних і хронічних).

Що таке слиз?

Це все ті токсини, шлаки і нечистоти, які через неправильну їжі накопичуються в нашому організмі. Відповідно до системи харчування по Ереті, тільки овочі і фрукти - нешкідливі, інші ж продукти вважаються слізеобразующімі і тому з раціону слід виключити м`ясо, рибу, яйця, рис, хліб, боби, молоко і молочні продукти, такі як сир, масло, вершки, і інші продукти.

Відео: Здорове ранок. бесслизистая дієта

У дієту потрібно входити поступово, знижуючи споживання слізеобразующіх продуктів. Перехід на бесслизистую дієту і сама дієта повинні бути грамотно вибудувані з урахуванням індивідуальних особливостей організму.

Принципи харчування по Ереті

• Чи не переїдати, і зменшити кількість будь-якої їжі - Один з найголовніших постулатів даної дієти. На думку Ереті, вся дієтологія і медицина спрямовані на пошук шкідливих і корисних продуктів, що в корені невірно. Енергія і витривалість нашого організму, по Ереті, не залежить від їжі.
• Ереті пропонує нову фізіологію, згідно з якою наш організм здатний насичуватися енергією дихання. Як тільки ви об`їдаєтеся, знижується і здатність організму харчуватися самостійно. Саме тому, при дотриманні бесслизистой дієти недостатньо просто знати «шкідливі» і «корисні» продукти.
• Згідно з методикою, їжа призначена не для харчування, а для очищення організму. Практикуються періодичні голодування не більше трьох днів, чередуемие з днями з бесслизистой меню. Їжа після днів голодування повинна мати послаблюючий ефект.
• Важливим принципом бесслизистой харчування є монодиета. Змішувати різні продукти в один прийом їжі - неправильно. Рівно як і пити під час їжі не рекомендується. Напої і вода повинні бути відокремлені від їжі проміжком часу.

___
Бесслизистая система харчування - лікування їжею і голодуванням, і, як будь-яка інша лікування, вимагає грамотного індивідуального підходу. А ще, пам`ятаєте, що тут йде мова про методику, яка суперечить сучасній науці.

Використовувати її можна тільки на свій страх і ризик. Обов`язково проконсультуйтеся з фахівцем, перед тим, як перейти на такий екстремальний спосіб харчування.