Молочна монодиета

Все, що можна вживати під час даної дієти - молоко. Пити його слід по літру в день, вживаючи склянку молока кожні 2-3 години.

Дієта гранично сувора, але шкода для організму мінімальний, оскільки молоко містить необхідні організму жирні кислоти і білки.

У будь-якому випадку, ця дієта не повинна тривати більше 5 днів.

Якщо ви погано переносите молоко, краще взагалі не починайте молочну монодієту. Як варіант, можете почати кефірну дієту або більш збалансовану дієту на молоці, яка включає інші продукти окрім молочних