Про найтривалішому моєму голодуванні протягом 120 годин

Вже давно пообіцяла розповісти про моєму голодуванні протягом 5 діб. Для кого-то може, такий досвід і не є великим досягненням, але мені хотілося б написати про особливості більш тривалого голодування, ніж 24-36 годин.

Підготовка до лікувального голодування

Отже, для більш тривалого голодування потрібна деяка підготовка до голодування - За три доби перестати їсти м`ясні смажені і копчені продукти, більше налягати на овочі, фрукти. Якщо є можливість по сезону - провести кавуновий або динний день.

Відео: The WALKING WATER Mystery (in SPACE and SLOW MOTION!) - Smarter Every Day 160

Чим може допомогти вам лікувальне голодування, я вже писала тут.

У день початку голодування заздалегідь підготувати

• чисту воду - фільтровану, бутильовану, відстояну, талу, живу. Перераховані варіанти - це ті, які в більшій чи меншій мірі були б вам корисні при лікувальному голодуванні. Найпростіші і водночас не найякісніші - це відстояна, фільтрована, бутильована. Далі за складністю приготування йде тала, а потім жива. Про воду і способах її приготування я буду писати в одній з наступних статей.

Що ж відбувається під час голодування?

Перший день лікувального голодування

У перший день голодування бажано провести очисну клізму. Щоб не починати очищення з всмоктування токсинів, адже ми налаштувалися на велику чистку.

Як я вже писала в статті, де я ділюся своїм досвідом 36-годинного голодування, перший день лікувального голодування проходить кілька роздратовано, свідомість ще сумнівається і немає, немає, та й попискує слабо: "А може не треба?»

І звичайно, вже до годинника 15-16-ти шлунок починає відчайдушно волати і вимагати їжі, та побільше! Це найважливіше час! Якщо ви зможете приборкати свій організм, обдурити його великою кількістю чистої води, умовити його, переконати, що велика чистка принесе йому купу бонусів, починаючи з аргументу про постройненіі і закінчуючи бесідою про оздоровлення всіх органів і систем ... то до вечора муки голоду стихнуть.

Шлунково-кишковий тракт, користуючись зупинкою в роботі, починає інтенсивніше очищатися, і токсини надходять в кров. Основний викид буде на 3-4 добу. Так і втрата ваги, якщо в першу добу, ви можете помітити втрату 200-300 гр, то на 3 день ваги безпристрасно відзначать відсутність 500-600 гр.

Другий день лікувального голодування

Другий день, як правило, проходить більш змазано, є вже сильно не хочеться, пити теж особливо не хочеться. Але краще себе подолати і пити маленькими порціями. Сил немає. Думок немає. Огидний присмак у роті. Можливі короткі спалахи гарного настрою - я все-таки змогла себе перебороти!

Відео: The Case for $ 20,000 oz Gold - Debt Collapse - Mike Maloney - Silver & Gold

До середини дня стає краще, організм втягується в процес голодування. Знову ближче до вечора можливий знову напад голоду, але він більш легкий, ніж той, що відбувався напередодні.

Не забуваємо пити і приймати душ. Вода - головний наш помічник у справі очищення організму.

Третій день лікувального голодування

У третій день починається все найцікавіше - їсти не хочеться, голова світлішає, відчуваєш себе легко-легко, тягне до звершень самим божевільним - наприклад, підтягнутися на турніку, хоча не підходив до нього років 15, станцювати твіст під хвацько музику, розгойдатися на гойдалках до межі і т.п. Здається, що ти помолодшав, став стрункішим (хоча це щось видно неозброєним поглядом, особливо зменшення об`єму талії, брюки цілком конкретно бовтатися починають).

Відео: Nicholas Negroponte: One Laptop per Child, two years on

На жаль, до середини дня пориви часто проходять, і тягне полежати або посидіти в куточку. Що ж, будемо економити сили, тим більше, що ввечері нас чекають звершення у вигляді ще однієї очисної клізми. У воду краще додати лимон, подкисленная вода краще розчиняє відкладення на стінках кишечника.