Сибірська клітковина

Будь-який метод схуднення вимагає приведення всіх внутрішніх систем організму в нормальний стан. Один з перших етапів при цьому - очищення кишечника. Дуже важливо змусити кишечник працювати правильно, так як в подальшому це допоможе не тільки привести фігуру в порядок, але і закріпити отриманий ефект.

Людському організму щодня потрібно клітковина, якої багаті різні злакові культури, овочі, ягоди і фрукти. Однак для того щоб наш організм отримав необхідну йому добову норму, потрібно вжити в їжу 1-2 кг цих продуктів. Але набагато простіше замінити їх сибірської клітковиною.

Сибірська клітковина - Готовий продукт, що поєднує в своєму складі різні харчові волокна, одержувані з фруктів, злакових культур, ягід. Завдяки такому складу, сибірська клітковина дуже ефективна при схудненні, а також збагачує організм необхідними вітамінами і мікроелементами, дуже корисними для вашого здоров`я.

Корисні властивості сибірської клітковини

Сибірська клітковина має велику кількість корисних властивостей. Вона сприяє зменшенню ваги і стабілізації отриманого ефекту, очищає кишечник і сприяє поліпшенню його роботи, знижує вміст холестерину, підвищує пружність шкіри, заповнює в організмі нестачу елементів і вітамінів, а також перешкоджає появі багатьох захворювань, в тому числі й онкологічних.

У шлунку клітковина має властивість розбухати, а це викликає відчуття насичення і тим самим дозволяє знизити калорійність раціону при схудненні. Якщо ви хоч раз намагалися скинути вагу, то знаєте, що почуття голоду - головна неприємність всіх тих, що худнуть. Тому використання клітковини для схуднення досить виправдано і дозволяє знизити дискомфорт під час дієти.

склад клітковини

У складі даного продукту немає хімічних компонентів, а також барвники або ароматизатори. Сибірська клітковина зазвичай містить оболонки пшона - житнього або пшеничного. Також в ній можуть бути різноманітні корисні добавки - різні фрукти, ягоди, досить часто - горіхи.

Як вживати клітковину?

Застосовувати клітковину просто - необхідно розвести у воді і запити значною кількістю рідини. Сибірську клітковину вживають 3-4 рази щодня, причому добова норма, необхідна організму, становить 3-4 столових ложки.

Хоча, якщо у вашому щоденному раціоні багато свіжих овочів і фруктів, то можете обмежитися всього 1-2 чайними ложками сибірської клітковини на добу - наприклад, вранці і ввечері.

Відгуки та протипоказання

Необхідність використання в їжу нерозчинних рослинних волокон давно була доведена і науково обгрунтована.

Відео: Клітковина. Навіщо вона?

Матеріали по темі:

• Навіщо потрібна клітковина?
• пектинова дієта

Відео: Фітококтейлі з клітковиною My Body! Просто додай води!

До того ж, досвід людей, що вживали в їжу сибірську клітковину, говорить про високу якість і ефективність цього продукту. Кількість позитивних відгуків про нього дійсно величезна.

Звичайно, негативні відгуки також присутні. Однак найчастіше при найближчому розгляді виявляється, що в неефективності і негативному результаті винні самі незадоволені. В цьому випадку необхідно уважно прочитати рекомендації до застосування та протипоказання. Також не варто чекати миттєвого результату - якщо організм піддавався негативному впливу протягом декількох років, то за пару тижнів нормалізувати ситуацію просто неможливо.

Відео: Сибірська КЛІТКОВИНА ПРОДЕКСПО 2016

Не забувайте, що навіть цей корисний і ефективний продукт може мати протипоказання. Перш за все, це пов`язано з тим, що клітковина створює додаткове навантаження на травний тракт. Тому не варто вживати її при хворобах шлунка і кишечника.
___
Сибірська клітковина - цікавий продукт, який допоможе схуднути і очистити організм, а також наситить його корисними мікро- і макроелементами. Тому, якщо у вас немає протипоказань, буде незайвим включити її в повсякденний раціон.