Конопляна дієта може продовжувати життя

Найстаріша людина в світі, якому зараз 123 роки, проживає в Болівії. Але в Китаї є село, жителі якої набагато старше болівійця. Середній рівень тривалості життя селища Бама Яо становить понад 100 років. На думку вчених, секрет довгожительства китайців полягає в постійному вживанні насіння конопель. 

"безсмертя" мешканців Бама Яо залежить ще й від виключно чистої води і повітря, їжі, яка містить мало жирів і білків тваринного походження, солі і цукру. Але експерти вважають, що не тільки це допомагає їм довго жити. Їх секрет криється в незамінних жирних кислотах (омега-3 і 6), які містяться в конопляних насінні.

Відео: №36 Продовження життя за допомогою обмеження споживання метіоніну. Др. Майкл Грегер

Бама Яо - це одне з 5 місць на планеті, де люди можуть прожити здорове і довге життя. Столітні гарячі точки, так звані "сині зони", Включають в себе Сардинію, Італію, Окінаву недалеко від Японії, і Ніко - півострів в Коста-Ріці. Всі ці місця об`єднує загальний образ життя: люди їдять більше раст і 6 жирні кислоти, знайдені в насінні конопель, сповнені рослинних білків, вітамінів А, Е і D.

Все це - важливі антиоксиданти, які допомагають усунути вільні радикали в організмі. Насіння конопель також багаті кальцієм, харчовими волокнами і залізом. Велика кількість розчинної клітковини в насінні конопель допомагає запобігти переїдання - це зберігає здоров`я травної системи.

Крім того, коефіцієнти омега-3 і 6, які ідеально збалансовані в насінні, сприяють сприятливою мозкової активності. Омега-6-поліненасичені жири використовуються організмом для роботи певних гормонів і сигнальних молекул. Грубо кажучи, омега-6 є попередниками для молекул, які є складовими активних реакцій нашого організму. Як приклад: лінолева кислота омега-6 - попередник молекули простагландин, яка необхідна для роботи ферментів ЦОГ-1 і ЦОГ-2. Для того, щоб механізм працював на благо нашого організму, потрібно, щоб омега-6 була збалансована з Омега-3, як в насінні конопель 3: 1, інакше в організмі можуть з`явитися дуже шкідливі хімічні речовини, які поширюються по всьому організму.

Експертна думка порталу

Відео: Єдиний доведений спосіб продовжити життя - Як їжа може уповільнити старіння

Вчені припускають, що саме вживання в їжу насіння конопель допомагає людям в селі Бама Яо перетнути 100-річний ювілей. Однак механізм їх впливу на організм до кінця не вивчений, тому не варто намагатися продовжити собі життя таким способом.