Льодяникова дієта

Льодяникова дієта відноситься до тих дієт, які можна спробувати скоріше заради сміху, ніж заради ефективного схуднення. Посудіть самі - замість їжі нам пропонують вживати льодяники. Тим, хто боїться (зовсім не без підстав) за збереження свого шлунка після такої дієти, нагадаємо, що дуже багато студентів вибирають дієту на льодяниках, навіть не підозрюючи про це: їм просто готувати лінь, грошей мало, а льодяники допомагають заглушити голод і скоротати нудні пари.

Звичайно така дієта дуже далека від канонів фен Шуй, тому використовувати її довго не варто. Оригінальний рецепт пропонує сидіти на ній всього 2 дні (за іншими даними - 3). Але якщо на фен-шуй (як і на своє здоров`я) вам наплювати, ви можете спробувати модифікований варіант дієти, який триває 5 днів і передбачає харчування не тільки льодяниками.

Відео: Поради дієтолога. солодкі дієти

Про шкоду для здоров`я напишемо нижче, а зараз перейдемо до меню:

Класичне меню льодяникової дієти

Протягом дня потрібно з`їсти 150 г льодяників. Пити можна воду, несолодкі чай і кава. Потяг до льодяникам на велику частину життя ви точно відіб`єте.

Відео: Як приручити віверни в майнкрафт

За іншими даними потрібно з`їсти всього 75 г льодяників. Це вже на скільки терпіння вистачить. Втім, можете вживати будь-яке їхнє кількість, яке витримаєте: калорійність у льодяників мізерна.

Харчуватися таким чином треба два дні, автори обіцяють схуднення на 2-3 кг за цей час.

Щадна леденцовая дієта

У цьому варіанті меню льодяниками замінюється вся їжа після 17:00. На сніданок і обід потрібно їсти відварну курку. Можна пити скільки завгодно води, наслідках чаю або кави.

Відео: Як Зробити Яєчню в майнкрафт

Льодяники для обох варіантів дієти краще брати аптечні: в них хоч вітаміни якісь є.

Мінуси дієти на льодяниках

Дотримуватися її можна тільки людям з залізним здоров`ям, тому, якщо воно у вас не таке - навіть не намагайтеся. Наведемо список проблем, які можуть початися від льодяникової дієти:

• Розлад шлунку
• Нудота і блювання
• Гастрит (предтеча виразки)
• прищі

Втім, якщо ви нічого не боїтеся, можете спробувати. Адже карамельна дієта нічим не краще і не гірше за інших екзотичних дієт. Безумству хоробрих співаємо ми пісню!