Зелений коктейль з ківі

Відео: КОРИСНИЙ ЗЕЛЕНИЙ КОКТЕЙЛЬ Легкий Рецепт Коктейль з шпинату і ківі

Цей зелений коктейль з ківі може стати справжнім джерелом задоволення і енергії на весь день

Відео: жиросжигающее коктейль. Зелений. Готуємо з ківі для схуднення. Будинки за 5 хвилин! сімейна кухня

Рецепт цього зеленого коктейлю з ківі сприяє підвищенню сил організму. Ви будете почувати себе, як суперзірка. зелені коктейлі - Це не просто данина моді, вони збагачують нас силою фруктів і листової зелені. Наша культура любить зручність, а зелені коктейлі є простим і ефективним способом отримання енергії рослин. Крім того зелені коктейлі дозволяють отримати естетичне задоволення. Насправді, можна розслабитися, пити зелений коктейль з ківі і відчувати себе справжньою суперзіркою.

Поєднання фруктів і зелені в зелених коктейлях

Всім людям подобається смак фруктів, а листова зелень дуже багата корисними для організму мікроелементами і вітамінами. Тому ідея створення зелених коктейлів заснована на поєднанні приємного з корисним. В даний час серед любителів здорового способу життя відзначається справжній «бум» в області зелених коктейлів. Одні люди створюють нові рецепти, а інші намагаються на своїх кухнях готувати корисні зелені коктейлі (або смузі) по відомим рецептами.

Відео: Зелений коктейль від набряків і спалювання жиру

Листова зелень має важливе значення для здоров`я людини, особливо в нашу епоху стресу, забруднення і токсичності. Подібно висохлої губці, наші тіла поглинають корисні зелені речовини. Вони використовують антиоксиданти як мирне, але потужна зброя проти вільних радикалів і інших шкідливих речовин в нашому організмі. Крім того, корисні речовини листової зелені очищають наш організм, шкіра починає випромінювати чистоту, а очі - енергію.

Зелень багата клітковиною, яка сприяє виникненню почуття насичення, поліпшує перистальтику кишечника, а також нормалізує рівень цукру в крові. Листова зелень також багата кальцієм і вітаміном С, які забезпечують здоров`я шкіри і кісток. Крім того, зелень сприяє переварюванню їжі і надає подщелачивают ефект на наш організм, який є корисним в запобіганні захворювань. Наведений в цій статті рецепт зеленого коктейлю з ківі дозволяє відчути себе справжньою суперзіркою.

Відео: Смузі для схуднення 0% жирності ківі + банан + яблуко. Рецепт дієтичного смузі-коктейлю

Рецепт зеленого коктейлю з ківі

Складові: 1,5 чашки шпинату або капусти (видалити стебла) - 0,5 склянки листя петрушкі- 1 стакан мигдального молока або води-1 заморожений банан- 1 ківі- 0,5 тертого зеленого яблука.

Змішайте зелень з обраної рідиною (водою або мигдальним молоком) до тих пір, поки цей коктейль не набуде вигляд гарною зеленою рідини. Потім додайте інші інгредієнти. Почніть свій день з цього коктейлю або пийте його в середині дня. цей зелений коктейль з ківі може стати справжнім джерелом задоволення і енергії на весь день.