Домашні коктейлі для схуднення

Кожна жінка бажає бути стрункою, граціозною і чарівною. Кожна жінка не задоволена своєю фігурою, критично роздивляючись своє відображення в дзеркалі. Чи існує статистика пролитих сліз після чергової дієти і гнітючого результату?

А чи здогадуються шляхетні лицарі, що гордовита постава в поєднанні з симпатичним животиком веде їх на лікарняне ліжко з загрозливим діагнозом? І важливіше чи для людства краса ліній талії і стегон або здоров`я? Ці питання вимагають пояснення і негайного дії.

Більшість людей хвилює зовнішня непривабливість повних ніг і зайвих складок на животі. Жінки з тугою розглядають потрійні підборіддя і пухкі боки в області талії. Але жир, який «можна помацати», не настільки небезпечний для організму, як внутрішній.

Відео: Коктейль для схуднення в домашніх умовах

Вісцеральний (внутрішній) жир обволікає серце і печінку, «прикрашає» собою численні петлі кишечника і судини, не дає зітхнути легко і вільно легким. Саме він приводить заплило серце до інфаркту міокарда, а мозок - до ішемічного інсульту. Два страшних захворювання в століття гіподинамії і солодких булочок часто закінчуються смертю.

Але невидимого ворога можна вистежити і знешкодити. Про висцеральном жирі красномовно заявляє випирає живіт. Про таких людей кажуть, що їх фігура подібна яблуку. Щоб «розгледіти» вісцеральний жир, досить виміряти обсяг талії. У жінок він не повинен перевищувати 88 см. У чоловіків він може досягати 94см.

Якщо ці цифри повалили вас в шок, необхідно переходити в наступ на небезпечного сусіда і при цьому отримувати радість і насолоду. Але як?

Домашні коктейлі для схуднення запрошують до знайомства

Лікарі від природи закликають вас не до чергової, тимчасової дієті. Вони повинні стати новим стилем життя, необхідним джерелом здоров`я і краси. До них не підходить девіз: «Корисно, але противно». Вони здивують своїх володарів ароматом і вишуканим смаком. Вони сподобаються ласунам, які не уявляють своє життя без плитки шоколаду або шматка торта.

Коктейлі наситять організм безцінними вітамінами і мінералами, наповнюючи кожен м`яз енергією, активністю і молодістю від спалюваного жиру. Вони подарують вам чудовий настрій від відчуття легкого і стрункого тіла. Задишка і важка хода залишаться в минулому. А бажання придбати відкритий купальник і коротку спідницю стане непереборною.

У домашні коктейлі входять свіжі ягоди, фрукти та овочі. Вони багаті на клітковину, корисної та необхідної для правильної роботи шлунка і кишечника. Вони обходяться без цукру - «солодкого» ворога здоров`я, який пропонує додати зайві кілограми вашим стегнах.

Домашні коктейлі для схуднення не вимагають спеціальних знань в кулінарії. Вони готуються швидко і радісно. Продукти для них проходять через ваші руки і не викликають сумнівів у хорошій якості. Низька калорійність делікатесів передбачає і низькі ціни.

Зникаючі на очах складки на животі запустять творчий процес в клітинах мозку для творення нових шедеврів від цілителів природи. Блендер, міксер, соковижималка стануть надійними друзями в приготуванні чарівних напоїв.

Відео: жиросжигающие коктейль Молочний коктейль для схуднення в домашніх умовах з сиром і зеленню

Коктейль з корицею творить чудеса

Кориця не тільки балує любителів булочок неповторним ароматом. Вона є незамінним союзником в боротьбі з зайвою вагою. Кориця відновлює правильний обмін вуглеводів і жирів в організмі, прискорює розщеплення жирних кислот і процес кровообігу.

Кориця посилює скорочення стінок кишечника і виводить токсини і шлаки, які утворюються в результаті гниття залишків їжі. Вони отруюють організм, і їх кількість досягає 5-10 кг.

Кориця має сечогінний ефект і виводить надлишок води. Так вона бореться з набряками і зайвими кілограмами.

Коктейль з корицею спалює жир, підвищуючи швидкість обмінних процесів в організмі. Для його приготування 1 ч.л. меленої кориці змішайте з такою ж кількістю перетертого кореня імбиру. Додайте на кінчику ножа червоний перець і залийте склянкою кефіру. Нехай він настоїться протягом 30 хвилин. Випивайте його за півгодини до прийому їжі. Через місяць щоденного прийому чудодійного напою ви будете важити на 3-5 кг менше.

Чарівні перетворення селери

Дивовижна, соковита трава містить безцінні волокна клітковини і багато води. Організму потрібні колосальні зусилля, щоб впоратися з селерою і провести його за всіма зигзагам многометрового кишечника. Завдяки цим зусиллям вага втрачається швидко і надовго.

Клітковина розбухає в просвіті кишечника і захоплює за собою залишки їжі і зайву вагу.

У селері міститься багато дорогоцінного вітаміну C. Він зберігає еластичність і молодість судин, а з ними пам`ять і інтелект. Останні дослідження вчених зробили революцію в знаннях про селері. Це унікальна рослина запобігає розвитку хвороби Альцгеймера.

Тому коктейль з селери повинен стати справжнім господарем на вашому столі. Для його приготування порубати стебло невеликими кубиками, ту ж операцію виконайте з зеленими яблуками. Пропустіть їх через соковижималку, отримавши світло-зелений сік. Змішайте його з такою ж кількістю томатного соку і додайте дрібно нарізану зелень петрушки.

При бажанні худнути повільно і комфортно випивайте коктейль з селери перед сніданком і між прийомами їжі. Якщо надмірна вага тисне на серце, легені і заважає насолоджуватися життям, то замініть сніданок і вечеря цим чудовим напоєм. Через місяць результат приголомшить вас і ваших знайомих.

Щоб позбутися від ненависного живота 1 яблуко і одне стебло селери змішайте в блендері. Пийте коктейль за 30 хвилин до їди.

Коктейль з кореня імбиру

Ця рослина росте на плантаціях країн Азії. Природа щедро обдарувала імбир своїми скарбами. Його корінь містить вітаміни групи B, C і A. Він багатий мікроелементами заліза, цинку, калію, натрію і солями кальцію. Імбир рясніє всіма необхідними амінокислотами для здоров`я людини.

Дивовижне, цілющий засіб покращує роботу шлунка і кишечника, прискорює обмінні процеси і кровообіг, пригнічує відчуття голоду. Воно виводить з організму надлишок рідини і знімає набряклість.

Щоб приготувати імбирний коктейль для схуднення, його корінь слід дрібно нарізати або натерти на тертці. Потім ретельно розімніть його до появи соку. Додайте до нього 20 мл меду, 3 столові ложки лимонного соку і влийте в коктейль 60 мл ананасового соку.

Від цього напою необхідно відмовитися людям з виразковою хворобою шлунка, онкологічними процесами в кишечнику, з хронічним гепатитом і цирозом печінки, камінням в жовчних протоках, з частими кровотечами і серйозною патологією серця і судин.

Молочний і кефірний коктейль. Швидко, легко і корисно

У будь-якої господині на кухні можна знайти пляшку кефіру, пакетик кориці і вівсяні пластівці. Ці прості, «домашні» продукти прекрасно поєднуються в цілющому напої для схуднення.

Кефірний коктейль можна приготувати швидко і весело. З цією метою необхідно змішати 1 склянку кефіру з 2 ст.л. вівсяних пластівців і додати 1 ч.л. кориці. Трохи свіжих ягід, шматочки банана або яблука створять смачну і поживну засіб.

У цьому коктейлі кориця поліпшить і прискорить обмінні процеси глюкози і розщеплення жиру. Вівсяні пластівці, багаті клітковиною, будуть пригнічувати апетит. А кефір благотворно вплине на роботу травного тракту.

Молочний коктейль прикрасить ваш раціон смарагдовим напоєм. Для його приготування 100 грам нежирного сиру перемішайте з великим пучком зелені. Це може бути кріп або петрушка, селера або шпинат. Залийте цю суміш необхідною кількістю молока.

Сир в парі з зеленню прекрасно звільняє стінки кишечника від шлаків. Гілочки шпинату або стебла селери містять дорогоцінну клітковину, яка виводить залишки їжі і усуває голод. А білок, що міститься в молоці, подарує відчуття ситості.

Зелені коктейлі - подарунок від природи

Щоб приготувати це диво природи, запасіться улюбленими і корисними фруктами і овочами. Зелений коктейль для схуднення обдарує вас не тільки витонченою талією, але і припливом енергії, здоров`я, чудового настрою.

Відео: Протеїновий коктейль в домашніх умовах. РЕЦЕПТИ домашніх білкових коктейлів

Для його приготування влийте в блендер 1 склянку чистої води. Додайте порізаний шматочками банан, апельсин, яблуко, стебло селери, скибочку лимона, пучок шпинату, листову капусту. Все добре перемішайте. Божественний напій випивайте замість сніданку або через 2 години після нього.

Подружитеся з домашніми коктейлями для схуднення і ваше життя чудесним чином перетвориться. А дзеркало буде радувати дивовижно стрункою фігурою.