Домашні засоби для очищення

Відео: Очищення крові, серця і кровоносних судин | Очищення судин головного мозку | народні методи

Зелені коктейлі - це найбільш поширений спосіб очищення організму

Очищення полягає у виведенні шкідливих токсинів з організму. Ми схильні до різних хімічних і біохімічних токсинів, присутнім в нашій їжі, воді і навколишньому середовищу, які навантажені важкими металами та хімічними речовинами. Організм природним шляхом видаляє ці токсини, щоб уникнути проблем зі здоров`ям, але певні домашні засоби поряд з дієтою і зміною способу життя можуть підвищити природний процес очищення. Застосування деяких домашніх засобів сприяє очищенню організму. Як правило, ці домашні засоби сприяють виведенню токсинів з печінки і жовчного міхура.

Крім того, наведені нижче домашні засоби підвищують енергетичний рівень організму, зміцнюють імунітет, знижують алергічні реакції, покращують обмін речовин, борються з втомою, зберігають чисту шкіру, стимулюють кровообіг, допомагають у травленні і полегшують регулярний стілець, покращують ясність розуму і концентрацію, а також живлять організм корисними речовинами. Нижче наведені кращі домашні засоби для очищення організму.

Домашні зелені коктейлі: смачно і корисно

Зелені коктейлі - це найбільш поширений спосіб очищення організму. Ці домашні смачні засоби допомагають організму ефективніше виводити шкідливі токсини. Домашні зелені коктейлі - це справжнє джерело вітамінів, мінералів і фитонутриентов. Зелені коктейлі включають в себе ряд зелених овочів, що містять хлорофіл, який допомагає в очищенні і позбавленні від важких металів, пестицидів і промислових забруднювачів. Почніть свій день з цього домашнього зеленого коктейлю, який забезпечить ваш організм енергією і збільшить метаболізм.

Домашній зелений коктейль. Покладіть 1 чашку крупно нарізаної капусти, 1 крупно нарізане зелене яблуко, 1 стиглий банан і 1-1,5 склянки свіжої петрушки в блендер. Змішайте інгредієнти з 0,5 склянки води. Пийте це домашнє засіб по 1 чашці щодня. Поступово збільшуйте дозу до 3 або 4 чашок в день протягом не менше трьох тижнів.

Рецепт ще одного домашнього зеленого коктейлю для очищення організму. Інгредієнти: 1 чашка калі, 1 зелене яблуко, 1 банан, чашки листя петрушки. Змішайте інгредієнти в блендері з 2,5 чашки води. Почніть пити по 1 чашці цього зеленого коктейлю в день, поступово збільште дозу до 3-4 чашок в день. Для очищення організму потрібно регулярно вживати коктейль як мінімум протягом 3 тижнів.

Свіжі домашні соки

Свіжі фруктові та овочеві соки - з яблук, моркви, грейпфрута, шпинату, чорниці, апельсинів, огірків, буряка і салату - дуже корисні для харчування організму, а також для його очищення і видалення шкідливих токсинів.

Відео: Народні засоби проти сухого кашлю: відвар для очищення легенів

Особливо корисні свіжі домашні соки із зелені, тому що вони містять хлорофіл, що сприяє видаленню пов`язаних з раком токсинів. Свіжі соки також містять дуже багато поживних речовин, тому підвищують імунітет. Ви можете просто пити по 1 склянці свіжого фруктового або овочевого соку 2-3 в день. Крім того, Ви можете замінити один прийом їжі в день свіжими соками. Для швидкого ефекту очищення приймайте приблизно по 5 склянок свіжих фруктових і овочевих соків в день протягом декількох днів.

На додаток до соку з одного фрукта чи овоча можна приготувати домашню суміш соків: 5 моркви, 4 стебел селери, 1 буряк, 1 яблуко, 1 огірок і половину лимона. Для кращого засвоєння поживних речовин пийте сік повільно.

Лимон - домашнє засіб для лікування і очищення

Лимонний сік - це потужний домашнє засіб для очищення організму. Він також стимулює виробництво жовчі печінкою і підвищує поглинання мінералів з їжею. Лимонний сік є сильним антиоксидантом, а також містить багато що зміцнює імунну систему вітаміну С. Лимони, особливо їх кірки, містять антиоксидант під назвою D-лімонен, який здатний активувати ферменти в печінці, що видаляють токсичні сполуки. Випийте чашку теплої води, змішаної з вичавленим з одного лимона соку. Пийте такий лимонний напій щоранку, поки не відчуєте поліпшення здоров`я.

Для людей із здоровим шлунком ефективний ще один рецепт для очищення організму. Змішайте 0,5-1 чашку лимонного соку, 1 ст.л. меду і 1 ч.л. кайенского перцю в чашці з гарячою водою. Пийте це домашнє засіб щодня протягом тижнів.

Домашня ванна з англійською сіллю

Ванни з англійською сіллю підвищують рівень магнію в організмі, який необхідний для очищення клітин. Домашні ваннис англійською сіллю також допомагають виведенню токсинів з організму. Крім того, це засіб заспокоїть ломоту і біль в тілі. Як приготувати ванну? Розмішайте 1 або 2 чашки англійської солі у ванні з теплою водою. Приймайте ванну протягом 15 хвилин приблизно 3 рази в тиждень.

Примітка: ванни з англійською сіллю протипоказані людям, страждаючим високим тиском крові і захворюваннями серця.

Зелений чай - антиоксидантний засіб очищення від вільних радикалів

Зелений чай багатий антиоксидантами, тому він сприяє очищенню від вільних радикалів. Зелений чай містить епігаллокатехін-3-галлат, потужний антиоксидант, що захищає печінку від токсичного ушкодження.

У дослідженні вчених університету Ньюкасла (2011 р) було виявлено, що зелений чай може захистити від хвороби Альцгеймера та інших форм слабоумства. Крім того, регулярне вживання цього домашнього кошти сприяє схудненню, поліпшенню обміну речовин, а також рятує від випадіння волосся. Пийте 2 або 3 чашки зеленого чаю щодня. Також можна приймати екстракти зеленого чаю (від 100 до 750 мг на день).

Аюрведичне засіб для очищення організму

Це просте лікування працює як природне очищення глибоких тканин в організмі. Це просте домашнє засіб також бореться із зубним болем, неприємним запахом з рота, захворюваннями ясен. Як ви думаєте, що це за унікальний засіб?

Виявляється, соняшникова і кунжутне масла володіють антибактеріальними властивостями, тому ефективно застосовуються в Аюрведе для очищення організму. Цей традиційний аюрведичний метод також передбачає позбавлення від головного болю, запору, молочниці, герпесу, болі в суглобах, а також різні інших захворювань. Це домашнє засіб слід застосовувати насамперед з ранку, натщесерце, перш ніж Ви навіть почистіть зуби.

Візьміть 1 ст.л. кунжутного або соняшникової олії в рот і полощіть рот протягом 15 до 20 хвилин, поки масло не стане молочно-пінистим. Виплюньте і прополощіть рот водою. Робіть це щодня протягом місяця, поки не побачите результати від застосування цього домашнього кошти.

Корінь кульбаби очищає печінку

Чай з кореня кульбаби сприяє очищенню печінки, а також має сечогінні властивості. Крім того, це домашнє засіб сприяє очищенню нирок і сечового міхура, усуває такі симптоми, як затримка води, розлад шлунка і запор. Крім того, корінь кульбаби містить такі поживні речовини, як залізо, магній, калій, кальцій, вітаміни В і С.

Як приготувати чай з кореня кульбаби в домашніх умовах? Відваріть 2 ч.л. висушеного кореня кульбаби в чашці води. Вимкніть вогонь, накрийте каструлю кришкою і дайте настоятися протягом 10 хвилин. Пити цей чай потрібно 2 рази в день, вранці і ввечері, протягом декількох днів або тижнів. Примітка: Якщо у вас є камені в жовчному міхурі або проблеми жовчного міхура, проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж використовувати це домашнє засіб.

Корінь солодки для очищення імунної системи

Чай з кореня солодки працює як хороший детокс напій для очищення організму від хімічних забруднювачів. Це домашнє засіб допоможе знизити тягу до сладкому- цукор, як правило, перешкоджає очищенню організму. Крім того, корінь солодки надає відхаркувальну, протизапальну, антиоксидантну, протиалергічну, імуностимулюючу і заспокійливу дію на організм. Протягом декількох днів пийте по 1 чашці чаю з кореня солодки.

Як приготувати чай? Додайте 1 ст.л. подрібненого кореня солодки і 1 ч.л. меленого імбиру до 1,5 склянки окропу. Кип`ятіть це домашнє засіб на повільному вогні протягом 5-10 хвилин. Нарешті, процідіть розчин і змішайте з 1 ч.л. лимонного соку. Див. Статтю: Очищення лімфи солодкой

Примітка: Не приймайте корінь солодки в надлишку, оскільки це може викликати такі небажані побічні ефекти, як підвищення артеріального тиску крові і затримку натрію.

Кропива - домашнє засіб для очищення крові

Кропива відмінно підходить для очищення крові. Це домашнє засіб також працює як природний сечогінний засіб, стимулює виведення запальних відходів, а також стимулює лімфатичну систему. Крім того, кропива багата вітамінами А, групи В, С і Д, а також калієм, магнієм, залізом і хлорофілом.

Як приготувати чай з кропиви? Залийте 1 ч.л. сухого листя кропиви 1 склянкою окропу, дайте настоятися протягом 10 хвилин. Пийте цей чай два або три рази на день.

Куркума - універсальний домашній лікар

Куркума добре відома своїми лікувальними властивостями. Це домашнє засіб очищає печінку, кров, корисно для здоров`я легенів і товстого кишечника. Крім того, куркума має протизапальну, антиоксидантну, протипухлинну дію.

Очищаючу домашнє засіб на основі куркуми. Додайте 1 ч.л. порошку куркуми, сік з одного лимона, щіпку кайенского перцю і трохи меду (за смаком) до 1 чашці теплої води. Пийте цей засіб 1 раз в день протягом декількох тижнів.

Інший засіб для очищення організму. Закип`ятіть 2 чашки води, додайте 0,5 ч.л. порошку куркуми і 0,5 ч.л. порошку сухого імбиру порошку, продовжуйте кип`ятити на повільному вогні протягом 10 хвилин. Потім процідіть чай і додайте сік з половини лимона і 1 ст.л. чистого кленового сиропу. Пийте цей засіб щодня або кілька разів на тиждень протягом декількох тижнів.

Деякі з наведених вище домашніх засобів для очищення організму не слід приймати в період вагітності та годування груддю, при цукровому діабеті, захворюваннях щитовидної залози, туберкульоз або рак.

Щоб сприяти ефективному очищенню організму, потрібно не тільки застосовувати ефективні домашні засоби, але і поліпшити свій раціон і спосіб життя. Наприклад, дієта з високим вмістом клітковини стимулює очищення кишечника від токсинів. Крім того, потрібно пити щонайменше 8 склянок води в день. Також важливо вести здоровий спосіб життя: не курити, не вживати алкоголь, кофеїн, рафінований цукор і насичені жири. Всі ці заходи в комплексі будуть знижувати навантаження токсинів на організм. Також важливо навчитися позбуватися від стресу, практикуючи йогу, медитацію і глибоке дихання. Домашні засоби можна застосовувати не тільки для сезонного очищення організму, а також для профілактики накопичення токсинів в організмі.