Рецепт смузі для чистої шкіри, блискучого волосся і міцних нігтів

Відео: Як ШВИДКО відростити ВОЛОССЯ! Маска для поліпшення росту волосся

Смачний і ароматний, цей смузі допоможе швидко відновити красу вашої шкіри, волосся і нігтів

Ви хочете, щоб у вас була чиста шкіра, блискуче волосся і міцні нігті? При цьому вам навіть не знадобиться інвестувати тисячі доларів в дорогі косметичні процедури! Я поділюся з вами рецептом смузі, який допоможе детоксикації вашого тіла, матиме позитивний вплив на шкіру, волосся і нігті. У вас пропаде тяга до сладостям- протягом дня ви будете сповнені енергії.

У рецепт цього смузі входять продукти з високим вмістом вітамінів і мінералів, які зроблять вашу шкіру світиться в одну мить.

Відео: Бананові маски для волосся Nika Life

Інгредієнти: 2 склянки води (або більше, якщо ви віддаєте перевагу рідкі фруктові коктейлі), 3 середніх банана (свіжих або заморожених), 1 маленький апельсин, половина невеликого грейпфрута, 2 ч.л. насіння маку, 2 ч.л. насіння Чіа або насіння конопель (за бажанням), 2 великі жмені шпинату, 1 велика жменю капусти.

Як приготувати лікувальний смузі?

Об`єднайте воду, банан, апельсин і грейпфрут, насіння маку і Чіа в блендері. Змішайте до отримання однорідної маси. Додайте шпинат і капусту. Змішайте знову.

Ви можете легко приготувати цей лікувальний коктейль. Смачний і ароматний, цей смузі допоможе швидко відновити красу вашої шкіри, волосся і нігтів. Наведений рецепт смузі ви можете модифікувати залежно від наявності тих чи інших інгредієнтів. Також ви можете додати своє улюблене вітамінне ласощі (наприклад, морква, ананас, ківі і т.д.). Поділіться своїм рецептом лікувального смузі з нами в коментарях. Також цікаво: як швидко після регулярного застосування цього смузі ви помітите зміни в стані вашої шкіри, волосся і нігтів?