Зелений еліксир молодості: 5 чарівних рецептів

Якщо раніше модними віяннями молоді та знаменитостей були п`яні вечірки, прийом наркотиків і тусовки до ранку, то сьогодні на зміну їм прийшли: ранкова йога, медитації та детоксикація організму. Її краще проводити за допомогою зелених еліксирів, зазначає estet-portal.com. Іншими словами - це зелені соки і смузі, що містять зелені рослини в своєму складі. Мода на здоровий спосіб життя принесла нам не тільки поліпшення самопочуття, але прекрасний зовнішній вигляд. Сьогодні ми навчимо Вас рецептами зелених соків для проведення Детокс.

Чому потрібно пити зелені еліксири?

 Перший СПА-салон із зеленими соками був відкритий ще в 1984 році. Тоді ще ніхто не вживав слова детокс і смузі. Однак в ньому пропонувалися напої зі свіжих:

• огірків,
• шпинату,
• зелених салатів,
• петрушки і т.д.

При цьому відвідувачі цього СПА були вражені результатами, тому що втрата ваги становила від 6-ти кілограм в тиждень.

Експерти по схудненню кажуть, що секрет такого дії зелених еліксирів саме в їх кольорі.

По ньому можна визначити наявність необхідних корисних речовин для організму. Адже колір овочів і фруктів, говорить про тих унікальних вітамінах та мікроелементах, які знаходяться в них.

У зелених рослинах приховані:

• антиоксиданти,
• фолієва кислота,
• вітамін С.

Відео: Смешарики 2D - Рецепт щастя

Вони прекрасно очищають організм і:

• нормалізують гемоглобін крові,
• сприяють правильному травленню,
• виводять шлаки і токсини,
• звільняють від зайвої рідини,
• знижують рівень цукру і холестерину в крові,
• покращують метаболізм,
• постачають клітковиною.

Відео: Тибетський еліксир / Рецепт омолодження організму / Тибетський рецепт молодості

Як схуднути за допомогою зелених еліксирів?

 Існує кілька способів, щоб схуднути за допомогою зелених еліксирів:

1. У цьому варіанті пропонується пити зелені смузі і соки вранці на голодний шлунок за 0,5 години до їди. Багато знаменитостей замінили ранкову каву цими напоями.
2. В даному випадку можна вживати зелені еліксири між прийомами їжі, особливо якщо Ви перебуваєте на дієті. Це позбавить Вас від почуття голоду і допоможе виведенню шлаків.
3. І третій варіант - закінчувати тренування прийомом «зеленого зілля». Це допоможе підняти тонус м`язів і забезпечить виведення токсинів.

З чого готують зелені еліксири?

 Якщо Ви вирішили перейти на зелені коктейлі в повсякденному житті, то потрібно запам`ятати, що пити їх потрібно тільки в сирому вигляді і свіжоприготовані. Змішувати інгредієнти краще блендером або використовувати соковижималку.

 Причому з блендера у Вас вийде смузі, а з соковижималки - сік, але, як правило, вміст клітковини в смузі значно більше.

Готуючи дані напої, віддавайте перевагу тим інгредієнтів, які подобаються саме Вам. Адже кожен організм знає, чого не вистачає саме йому.

 Запам`ятайте: не додавайте йогурт в смузі - це суперечить законам здорового харчування.

Рецепти зелених еліксирів

Тепер настав час познайомити Вас з декількома рецептами зелених еліксирів для збереження молодості і краси Вашого тіла:

• Сік із зелені. Чудовим доповненням до вітамінного сніданку стане такий коктейль. Виберіть зелень на свій смак: петрушка, фенхель, зелений базилік, м`ята, кінза. Додайте до неї лайм, 3стебля селери, огірок і 4 ківі. Все опустіть в соковижималку - корисний сік готовий. Він додасть свіжості з ранку, і Ви відчуєте легкість у всьому організмі.

Відео: Рецепт ЕЛІКСИРУ МОЛОДОСТІ древніх знахарів!

• Сік з додаванням яблука. Якщо вам не вистачає енергії, Вам варто спробувати такий варіант соку. Візьміть грейпфрут - 2 шт, зелене яблуко - 2 шт, стебла селери - 4 шт, половину середньої буряка, огірок - 1 шт, корінь імбиру - 4 см. Зробіть з них сік на соковижималці. Такий зелений коктейль активізує процеси обмін речовин, стимулює виведення важких металів і подарує бадьорість.

• Смузі з спіруліна. Візьміть кокосове молоко - 1 ст, половину лимона, 1 шматочок лимона з цедрою, банан, спіруліну - половину чайної ложки, мед - 1 чайну ложку. Збиваються інгредієнти на блендері.

• Смузі зі шпинатом. Приготуйте манго - 1 шт, шпинат або листову капусту - 2 жмені, лайм - половинка, ківі і стакан молока кокоса. Змішайте все в блендері.

• Смузі на основі дині і зеленого чаю. Візьміть 1 огірок, шпинат - 2 пучка, диню або ананас -2 чашки, зелений чай 1 чашку, лимон - половину, корінь імбиру - 3 см. Збийте все на блендері. Диню можна замінити зеленим яблуком, а також додавати туди зелень за смаком.

 Обов`язково скористайтеся нашими рецептами, і Ви помітите, як станете відчувати себе значно енергійніше і здоровіше, а зайві кілограми покинуть Вас в короткі терміни. Поділіться своїми рецептами зелених еліксирів на estet-portal.com.