Дієта для риб (20.02 - 20.03)

Ще один знак водної стихії - Риби. Живучи за велінням серця, вони мають нестійкою психікою і часто потрапляють під чужий вплив. Їх суперечливий характер дивним чином поєднується з високим гуманізмом і альтруїзмом. Риби можуть бути геніальними і цікавими співрозмовниками і корисними співробітниками, головне - направити їх невгамовну енергію в потрібне русло.

Відео: Камені Талісмани для Риб. Камені по знаку гороскопу

дієта Риб

Перепади настрою сприяють тому, що Риби можуть їсти все підряд і без розбору, або зовсім відмовляються від їжі. Крім того, вони ковтають їжу величезними шматками, не розжовуючи і не звертаючи уваги на те, в яких умовах їдять. Слабкими місцями в їх організмі є кишечник, суглоби, нервова система і система метаболізму.

Відео: Найризикованіші голлівудські дієти - Абзац! - 24.02.2016

Саме тому основним правилом Риб повинно стати дисципліноване і розмірене поглинання їжі по певному режиму. Для початку Рибам слід виключити з раціону консервовані та мариновані продукти - вони перешкоджають виведенню шлаків з організму.

Молочні продукти повинні зайняти важливе місце в раціоні Риб!

Відео: Камені-талісмани для Знака Зодіаку: Риби

Також доведеться розпрощатися зі смаженими, жирними і гострими продуктами, включаючи калорійні соуси. Протипоказано м`ясо, кондитерські борошняні вироби, білий пшеничний хліб і булочки з вищих сортів борошна. Їх слід замінити на цільнозерновий хліб і чорні сухарики. Все тваринні жири також слід виключити, замінивши їх оливковою олією.

• Найкорисніші продукти. Всім Рибам потрібно їсти каші: гречану, пшоняну, рисову. Щавель допоможе їм очистити кров і зміцнить печінку. Також Рибам потрібно частіше включати в свій раціон яйця (паровий омлет), річкову рибу, твердий сир, будь-які горіхи і овочі (особливо молодий редис). Необхідно вживати квасолю і сочевицю, а також морську капусту.
• Капуста. Увага: сиру капусту доведеться повністю виключити! На жаль, шлунок Риб її погано переносить. Зате можна їсти кислу капусту, а також капустяні супи і тушковану капусту.
• Молочні продукти. Справжнім рятівником для шлунка повинен стати обов`язковий склянку кефіру на ніч. А незбиране молоко і молочні продукти краще їсти протягом дня.
• Фрукти. Рибам особливо корисні виноград, родзинки, айва, яблука, фініки, гранати.
• Прянощі. Рекомендовані приправи для Риб: кмин, кріп, хвощ, фенхель. Статеву потенцію добре підвищують кайенскийперець і базилік.
• Пиття. Цукор краще повністю виключити з їжі і напоїв. Також потрібно навчитися поменше пити, інакше отечностей не уникнути. Замість натуральної кави Рибам краще перейти на цикорій, який піде на користь шлунково-кишковому тракту. Дуже корисний відвар з шавлії і шипшини. Допустимий алкоголь - будь-яке пиво.

Відео: Які дорогоцінні камені або лікувальні мінерали підходять Рибам (21.02 - 20.03)

І пам`ятайте: Риби дуже швидко набирають у вазі, а потім болісно намагаються схуднути. Тому краще контролювати свою вагу з юності, дотримуючись певної системи харчування і відучуючи себе від шкідливих продуктів!