Кількість калорій в молочних продуктах

Відео: Продукти, які спалюють калорії, навіть якщо ви лежите на дивані


продукт	кількість	Енергетична цінність (ккал)	Білки (г)	Жири (г)	Вуглеводи (г)
Ацидофілін 1%	100 мл	40	3,0	1,0	4,0
Ацидофілін 3,2%	100 мл	57	2,8	3,2	3,8
ацидофілін нежирний	100 мл	31	3,0	0,1	3,9
Ацидофілін солодкий 3,2%	100 мл	77	2,8	3,2	8,6
Бринза з коров`ячого молока	100 г	260	17,9	20,1	0,0
Бринза з овечого молока	100 г	298	14,6	25,5	0,0
Запіканка з сиру	100 г	168	17,6	4,2	14,2
Йогурт натуральний 2%	100 мл	60	4,3	2,0	6,2
Йогурт натуральний 3,2%	100 мл	66	5,0	3,2	3,5
Йогурт фруктовий 1,5%	100 мл	63	3,7	1,5	8,9
Йогурт фруктовий 3,2%	100 мл	85	5,0	3,2	8,5
Кефір 0%	100 мл	30	3,0	0,1	3,8
Кефір 2%	100 мл	51	3,4	2,0	4,7
кефір жирний	100 мл	56	2,8	3,2	4,1
Кумис з коров`ячого молока, нежирний	100 мл	41	3,0	0,1	6,3
Масло селянське несолоне	100 г	661	0,8	72,5	0,0
масло звичайне	100 г	659	1,1	73,5	1,1
Масло вершкове бутербродне	100 г	566	2,5	61,5	0,0
Масло вершкове несолоне	100 г	748	0,5	82,5	0,0
масло топлене	100 мл	892	0,2	99,0	0,0
маса сирна	100 г	341	7,1	23,0	27,5
Маса сирна з родзинками	100 г	343	6,8	21,6	29,9
Молоко 0,5%	100 мл	39	3,5	0,5	5,1
Молоко 1,5%	100 мл	47	3,4	1,5	5,0
Молоко 2%	100 мл	51	3,4	2,0	4,9
Молоко 3,2%	100 мл	61	3,3	3,2	4,8
Молоко 3,5%	100 мл	64	3,3	3,5	4,8
Молоко 6%	100 мл	84	3,0	6,0	4,7
молоко козяче	100 мл	68	3,2	4,1	4,5
молоко овече	100 мл	107	6,0	7,0	5,1
Молоко згущене без цукру	100 мл	131	6,6	7,5	9,4
Молоко згущене з цукром	100 мл	326	7,5	8,0	55,3
Маслянка 0,5%	100 мл	37	3,4	0,5	4,7
Маслянка 1%	100 мл	40	3,3	1,0	4,7
Кисле молоко 1%	100 мл	40	3,0	1,0	4,1
Кисле молоко 2,5%	100 мл	53	2,9	2,5	4,1
Кисле молоко 3,2%	100 мл	58	2,8	3,2	4,1
кисле молоко нежирна	100 г	30	3,0	0,1	3,8
Пудинг з сиру	100 г	224	13,9	9,6	20,1
Ряжанка 1%	100 мл	40	3,0	1,0	4,2
Ряжанка 2,5%	100 мл	54	2,9	2,5	4,2
Ряжанка 4%	100 мл	67	2,8	4,0	4,2
Ряжанка 6%	100 мл	84	5,0	6,0	4,1
Вершки 20%	100 мл	206	2,8	20,0	3,7
Вершки 30%	100 мл	287	2,2	30,0	3,1
Вершки 9%	100 мл	107	2,8	9,0	4,0
Вершки збиті з ваніллю	100 мл	346	2,8	28,0	21,6
Вершки згущені з цукром	100 мл	382	8,0	19,0	47,0
Вершки сухі 42%	100 г	577	19,0	42,0	30,2
Сметана 10%	100 мл	115	3,0	10,0	2,9
Сметана 12%	100 мл	133	2,7	12,0	3,9
Сметана 18%	100 мл	184	2,5	18,0	3,6
Сметана 20%	100 мл	206	2,8	20,0	3,2
Сметана 25%	100 мл	248	2,6	25,0	25,0
Сметана 30%	100 мл	294	2,4	30,0	3,1
сулугуні	100 г	285	19,5	22,0	0,0
Суп молочний з макаронами	100 мл	58	2,2	1,9	7,9
Суп молочний з рисом	100 мл	54	1,8	1,9	7,3
Суп молочний з гарбузом і манною крупою	100 мл	50	2,0	2,2	5,4
Сухе молоко нежирне	100 г	360	35,7	0,8	51,2
Сухе молоко незбиране	100 г	479	27,0	24,0	38,7
Сир Брі з незбираного молока	100 г	329	19,8	28,0	0,2
сир голландський	100 г	352	26,0	26,8	0,0
сир камамбер	100 г	324	15,3	28,8	0,1
Сир камембер з незбираного молока	100 г	291	21,4	23,0	0,2
Сир пармезан	100 г	452	41,5	32,0	0,1
сир плавлений	100 г	298	13,5	27,0	1,2
Сир плавлений ковбасний копчений	100 г	270	23,0	19,0	0,0
Сир плавлений Російський	100 г	340	22,0	27,0	0,0
сир прибалтійський	100 г	209	30,0	9,0	0,0
сир рокфор	100 г	337	20,0	28,0	0,0
сир російський	100 г	360	23,0	29,0	0,0
Сир фета	100 г	215	17,0	16,0	1,0
Сир Чеддар з незбираного молока	100 г	391	27,1	31,7	0,1
сир швейцарський	100 г	396	24,9	31,8	0,0
сирки глазуровані	100 г	407	8,5	27,8	32,0
Сирники з сиру	100 г	183	18,6	3,6	18,2
Сирники з морквою	100 г	232	12,9	11,5	18,8
сир жирний	100 г	175	17,7	10,1	3,5
сир знежирений	100 г	99	19,8	0,5	3,5
сир напівжирний	100 г	133	18,7	4,7	3,7
сирний десерт	100 г	156	13,9	6,2	11,2

Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!