Дієта на чіпсах

Дієта на чіпсах - Це те, чого не вистачає любителям похрумтіти ними перед телевізором. Та й ще пивом запивати їх - просто ідеальна дієта вийде! На жаль, пивний дієти не існує. А чи існує чіпсову дієта? Спробуємо розібратися!

На жаль, картопляні чіпси для схуднення використовувати не можна!

Калорійність 100 г звичайних картопляних чіпсів - 538 ккал.

Ви напевно здивувалися, чому так багато? Адже це всього лише тонкі картопляні пластинки!

Справа в тому, що чіпси наскрізь просякнуті олією (для додання хрустких властивостей) і приправами. І якщо приправи зазвичай не дуже калорійні, то калорійність масла (900 ккал на 100 мл) дуже висока. Саме цим обгрунтована висока енергетична цінність чіпсів.

Відео: 23. USA.Как схуднути. Кінець дієти. Я їм чіпси ПОЛЮВАННЯ ЗАМУЖ / HUSBAND HUNTING

Фруктові чіпси зазвичай низькокалорійні і можуть використовуватися при дієті.

Відео: Здорове пітаніе.Льняние чіпси ч.2

Тому, в чистому вигляді, дієта на чіпсах неможлива. Але чіпси є різні, існують і дієтичні, фруктові: наприклад, бананові або яблучні. Такі чіпси можуть виступати в якості перекусу на будь-який нестрогой дієті, але харчуватися тільки ними не можна - надто багато чіпсів доведеться з`їсти, щоб отримати хоч якісь поживні речовини.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!