Як позбутися від грубої шкіри на п`ятах

Привіт, друзі! Сьогодні поговоримо про те, як правильно позбутися грубої шкіри на п`ятах. Деякі жінки помилково вважають, що доглядати потрібно тільки лише за волоссям і шкірою обличчя, а п`яти, які ніхто в звичайному житті не бачить, зовсім не потребують уваги. Внаслідок подібного недбалого ставлення рано чи пізно ви можете зіткнутися з тим, що шкіра на ступнях може втратити свою ніжність і гладкість, стати шорсткою і дряпучою. Як повернути колишню красу і м`якість?

Причини сухості п`ят

Коли п`яти шорсткі, на них утворюються болючі тріщини, це часом буває симптомом ряду різних захворювань, як, наприклад:

• цукровий діабет;
• псоріаз;
• збої в роботі ендокринної або сечостатевої системи;
• екзема і деякі інші.

Дефіцит в організмі вітамінів і мінералів також може проявляти себе подібним чином.

Крім того, з віком шкіра стає сухішою і грубою, вимагає ретельного догляду. Таким чином, якщо ви зіткнулися з цією проблемою не дивлячись на дбайливий догляд за ногами, слід якомога швидше відвідати фахівця, щоб виключити наявність серйозних хвороб.

У ряді випадків суха шкіра на п`ятах є наслідком зловживання антибактеріальним милом, яке має виражену підсушують ефектом, носінням тісного взуття зі штучних матеріалів, в якій нога «не дихає».

Зайва вага і спосіб життя, при якому ви змушені проводити велику частину дня, стоячи на ногах, призводить до підвищеного навантаження на стопи, внаслідок чого шкіра на них грубіє. Пересушене повітря також сприяє тому, що шкірні покриви тіла стають дуже сухими.

Як проводити лікування сухих п`ят

У тому випадку, коли виявилися серйозні захворювання, для початку необхідно буде направити всі ваші зусилля на боротьбу з ними. Лікар порекомендує підходящі вам методи лікування і випише засоби для зовнішнього застосування, що полегшують неприємний стан, як, наприклад, у випадку з хворобливими тріщинами.

Як повернути п`ята м`якість?

Якщо ж з вашим здоров`ям все в повному порядку, внутрішніх причин сухості лікар не виявив, то можна спробувати боротися з даною проблемою за допомогою звичайних домашніх методів і ретельного догляду із застосуванням отшелушивающих коштів, пемзи і крупно абразивних пилок.

Спробуйте два або три вечори поспіль наносити на ступні крем для депіляції, даючи йому вбратися протягом десяти хвилин. Потім слід обробити проблемні місця пилою, трохи змоченою водою.

Верхній сухий шар буде скочуватися, таким чином проводити обробку потрібно буде до тих пір, поки стопи не стануть гладкими. Потім змастіть їх живильним або жирним кремом і надягніть зверху бавовняні шкарпетки. Уже після першої подібної процедури ви зможете помітити відмінний ефект.

Прості народні засоби від сухих п`ят

У домашніх умови проводити лікування загрубілі шкіри на п`ятах не складе особливих труднощів, якщо знати прості та ефективні рецепти. наприклад:

1. Розтоплений парафін, саліцилова кислота і віск перемішуються, трохи охолоджуються і наносяться на п`яти в три шари.
2. Потім необхідно обмотати оброблену область харчовою плівкою і залишити в такому вигляді на добу.
3. Видаляти необхідно, опустивши ноги в тазик з теплою водою, попередньо додавши туди трохи соди і мила.
4. Проблемні зони гарненько потріть пемзою, а потім стопи промийте і нанесіть будь-який зволожуючий крем.

Трав`яні ванни з додаванням хмелю, деревію і ромашки допоможуть вилікувати тріщини на п`ятах, сприяючи оновленню шкіри. Розмарин і полин в свою чергу сприяють поліпшенню кровообігу в ступнях, завдяки чому регенерація відбуватиметься набагато швидше. Якщо ніжки сверблять і сверблять, то на виручку вам прийдуть ванночки з додаванням м`яти.

Зелене яблуко володіє відмінним пом`якшувальну дію, тому може бути застосовано як компрес. Необхідно подрібнити його на тертці і прикласти до п`ят, додатково обернувши зверху харчовою плівкою і надівши шкарпетки.

Щоб вилікувати дуже шорсткі п`яти, народні засоби потрібно вибирати такі, як наприклад, натуральний мед і касторове масло. Їх можна також наносити на всю ніч, видаляючи вранці за допомогою теплої води і також змащуючи шкіру жирним кремом.

Відмінно допоможуть впоратися з сухістю звичайні вершки або сметана, які потрібно нанести перед сном. Збагатити свій звичайний крем і зробити його більш ефективним можна шляхом додавання в нього декількох крапельок ефірної олії чайного дерева, розчину вітаміну А і Е.

Профілактика сухості п`ят

Вибирайте для себе якісну і зручне взуття, виготовлену з якісних, натуральних, дихаючих матеріалів. Висота каблука при цьому не повинна бути занадто великою, а колодка повинна бути зручною, тоді ви не будете до вечора відчувати втому, ніжки будуть менше набрякати.

Ваш щоденний раціон повинен містити велику кількість вітамінів і мінералів, якими багаті морепродукти, фрукти, овочі, злакові, рослинні масла. Прийом вітамінних комплексів в зимові місяці також допоможе заповнити недолік корисних речовин в організмі.

Щоб зробити п`яти м`якими і гладкими, щодня обробляйте їх пилкою або пемзою, наносите зволожуючий крем. Це допоможе їм завжди залишатися ніжними і красивими.

Будьте здорові!