Як схуднути на 6 кг?

Схуднути на 6 кг за 6 днів, так як і за 10 днів досить проблематично і шкідливо для здоров`я. Наш організм не звик до таких стресів. Адже ви ці 6 кг явно не за 6 днів набирали? А швидше за все місяців за шість. Ось він і чинить опір таким різким змінам.

Але якщо ви не передумали, здійснити ваш задум допоможуть естонська дієта або динамічна дієта. Вони дозволяють скинути саме скільки ваги, але оскільки укладачі дієт не враховували індивідуальні особливості обміну речовин кожної людини, цифра «знищеного» жиру може бути і менше.