Хлібці finn crisp

При переході на дієтичне харчування нам часто доводиться відмовлятися від більшості улюблених продуктів. Часом, найскладніше відмовитися від хліба, який ми звикли їсти з багатьма стравами.

На щастя, існує не менше смачна і куди більш корисна альтернатива хлібу - цільнозернові хлібці. Завдяки цим хрустким замінників хліба, більше не доведеться нудьгувати за улюбленими бутербродами. Серед тих, що худнуть популярні хлібці Finn Crisp, які готуються з цільного зерна з додаванням часнику, коріандру, кунжуту.

Чим корисні цільнозернові хлібці

В першу чергу, вони багаті клітковиною і складними вуглеводами, які благотворно впливають на травлення. клітковина не засвоюється організмом, а зв`язує токсини і виводить їх з організму.

Відео: Житні хлібці без борошна а-ля Finn Crisp

Оригінальна упаковка Finn Crisp.

Відео: Холодна закуска

Хлібці виготовлені з житнього борошна, вони корисні і дієтично: жито стабілізує рівень глюкози і холестерину в крові, знижує ризик захворювань серцево-судинної системи.

Також, в складі хлібців Finn Crisp містяться антиоксиданти і вітаміни, зокрема, Е і В. Таким чином, хлібці з цільного зерна ідеально підходять людям, які стежать за своєю вагою.

Як схуднути за допомогою цільнозернових хлібців

Якщо дотримуватися певного плану харчування, можна швидко скинути кілька кілограмів. Слід пам`ятати, що хлібці Finn Crisp містять хоч і складні, але вуглеводи, якими бажано не зловживати.

Відео: FINN CRISP thin crisp TV "What is crisp bread made of?"

• Повністю відмовтеся від хліба на користь цільнозернових хлібців.
• Готуйте з хлібцями ваші улюблені бутерброди, але без вершкового масла.
• Найбільша кількість хлібців (2-4 штуки) з`їдайте на сніданок.
• Після 16 годин дня краще зовсім не вживати вуглеводи (в тому числі і хлібці).

Як зробити хлібці кориснішими

За допомогою різних начинок, можна зробити хлібці ще смачнішими і поживними. Начинку викладають зверху на хлібець, або ж, замочивши хлібець в воді, згортають у вигляді рулету.

Відео: DEGUSTABOX Februar 2016 Leibniz, Me mer, Finn Crisp, Cavalier ... [Unboxing] | NatBittersweet | HD

• Начинка 1. До нежирному сиру додати трохи солі, часнику і свіжого кропу. Зверху викласти шматочки помідора.
• Начинка 2. До козьему сиру додати дрібно нарізану зелену цибулю, петрушку і кінзу. Зверху викласти нарізану тонкими часточками авокадо.
• Начинка 3. За допомогою блендера подрібнити чорні і коричневі маслини. Додати спеції за смаком. Зверху присипати свіжої або сушеної петрушкою.

Таким чином, хлібці з цільного зерна допоможуть схуднути легко і з користю для здоров`я.