Шкідливі продукти харчування

Відео: Найкращі Шкідливі ПРОДУКТИ. Небезпечні продукти і шкідлива їжа

Продукти, шкідливі для здоров`я Внаш час з`явилося так багато різноманітних продуктів, які можна з`їсти"похапцем", Ми і наші діти полуби чіпси, чізбургери, картопля фріі ін, газовані напої, забуваючи опрінціпах правильного харчування. Але ж від таких перекусів більше шкоди, чемпользи. Якщо порівняти тіло з автомобілем, а самої людини з водієм, тоочень важливо заправляти організм корисним паливом, адже машину водій не заправітчем попало.

Наприклад середня порція смаженої стегенця містить не тільки 344 кілокалорії, а й багато шкідливих жирів, особливо їх багато в хрусткій скоринці. Бігмак малот, що містить 560 ккал, є ще й справжньою холестеринової бомбой.В середньої порції картоплі фрі міститься 260 ккал. При смаженні у фритюрі образуетсямного канцерогенних речовин, шкідливих для організму. Шматок піци розміром 300гр містить дуже багато солі, якщо є піцу занадто часто ви ризикуєте заработатьгіпертонію.

Стандартний обід фаст-фуду - картопля фрі, пляшечка пепсі і гамбургер содержіт50% денної норми солі і холестерину. Окисленого холестерину багато і у всехразнообразних сандвічах, смажених курчат, чизбургерах, картоплі фрі, холестеринсприяє виникненню атеросклеротичних бляшок на стінках кровеноснихсосудов. Також фаст-фуд містить багато промислових жирів, і їх різновид-трансжири, вони здатні вбудовуватися в живі молекули і порушувати їх функції.