5 ефективних способів медитації на зцілення організму

Психологами і фізиками доведено, що сила думки впливає на здоров`я людини. Так, за допомогою одного лише бажання і самонавіювання можна розвинути в своєму тілі хвороба і навпаки - зцілити її. Крім того, ця ж сила думки здатна впливати на хід долі, акцентує estet-portal.com. Рано чи пізно пристрасне бажання призведе до здійснення Вашої мрії або прохання. Подібна думка також згадувалася в Біблії: сила думки здатна пересувати гори. Як же саме активувати і вивільнити цю дивовижну силу?

Як відбувається медитація?

Щоб бажана думка стала реальністю, необхідно медитувати. У розумінні багатьох людей медитація повинна проходити в позі лотоса. Але, це аж ніяк не так. Зовсім необов`язково витрачати час на заняття йогою, щоб медитувати. Існує безліч інших способів, але перш ніж розібратися в них, варто визначити, що ж саме собою являє медитація? Як правильно медитувати?

Медитація - це концентрація думки на конкретному об`єкті. Якщо вона спрямована на реалізацію будь-якого блага або події, необхідно представити його втілення.

Медитуючи, потрібно:

абсолютно чітко бачити і буквально відчути цю подію, що оточує його шум і обстановку,
відчути його запах, смак, фактуру на дотик.
цю думку необхідно затримати в голові і абсолютно чітко уявляти.

Крім цього, потрібно відчути усередині свого тіла енергію і направити її на здійснення свого бажання.

Відео: Оздоровлення організму. 100% алгоритм оздоровлення [Світлана Нагородная]

Медитація спрямована на зцілення

Якщо об`єктом медитації є здоров`я, необхідно діяти трохи інакше, погоджується estet-portal.com. Крім ясного уяви про те, як відбувається бажане лікування, необхідно дати організму установку на одужання. Для цього потрібно відчути орган, уражений недугою:

його форму,
вогнище болю,
імпульси, які проходять в ньому.

Після потрібно направити свою енергію на відновлення цієї ділянки тіла і уявити, як хвороба проходить, тканини і функції відновлюються.

Способи сучасної медитації

У нашій стрімко розвивається і активному середовищі часом аж ніяк непросто відшукати час для усамітнення в своїх думках. Насправді, цілком можна медитувати, продовжуючи свою активність.

Відео: Самозцілення. Зціли себе сам. Біоенергія. 1 заняття

Процес самопрограмування або, кажучи інакше, медитації може проходити під час прогулянки, занять спортом, поїздки на роботу, прийому ванни, трапези і т. Д.

Кожен може знайти свої індивідуальні способи.

Відео: Зцілення молочних залоз від всіх новоутворень - зціляє настрій

Ефективні способи проведення медитації

щоб процес медитації стався швидше і ефективніше потрібно вчитися зосереджуватися на:

звуках, Вам буде легше, якщо Ви буде подумки або вголос вимовляти одне з трансцедентально слів або звуків (наприклад, «Ом»). Цей метод застосовується початківцями і хороший для тих, хто звик сприймати інформацію на слух,
диханні, зосереджуючись таким чином, Ви вважаєте кількість вдихів і видихів або просто намагаєтеся відчути на глибину дихання. Відчуття власного дихання зачіпає все тіло людини, і Ви входите з ним у гармонію,
спостереженнях за предметами або об`єктами, це можуть бути: свічка, потік води, дощ, падаючі листя, мандала і т.д. Вибір навколишніх предметів безмежний. Крім цього у людей найчастіше розвинене саме зорове сприйняття, тому цей спосіб добре засвоюється тими, хто тільки починає практику.
рішенні парадоксальною завдання, наприклад, ми знаємо, який звук виходить від бавовни двох долонь. А як же звучить одна? Цей метод підходить тим, хто любить логіку або має математичний склад розуму.
динамічної медитації, Ви дозволяєте рухатися тілу під приємну Вам музику. Причому Ви не повинні думати під час динамічної медитації, який рух буде наступним, тіло повинно саме вибирати, як йому рухатися.

Якщо ви вирішили зайнятися медитативними практиками, зараз - саме час. Головне - утримувати концентрацію на потрібної думки. Спочатку це може здатися складним, але з часом цей процес набуде більше легкості та ефективності.